Vitajte na webe Doma a Rada

Úvodná stránka portálu Doma a Rada, kontakt, aktuality, anketa, informácia o webe. Všetko o domácnosti na stránke www.domarada.sk

prejsť na web

Komáre útočia, bráňme sa

Domácnosť – Nevítaný hmyz Nekonečné odháňanie dotieravých komárov, ktoré zvyknú otravovať najmä kvečeru, to pozná vari každý. Je to bežná súčasť života najmä v lokalitách vblízkosti rieky, jazera či inej vodnej plochy. Kontakt s týmto hmyzom však nemu

prejsť na článok

Váš osobný Sprievodca tehotenstvom

Mamina – Som tehotná Plánujete sa stať mamičkou? Alebo ste sa už dozvedeli tú úžasnú správu? Pre všetky budúce mamičky prichádza kniha Sprievodca tehotenstvom. Slovenskí špecialisti pripravili a zhrnuli všetky informácie o plánovaní, tehotenstve, pôrode

prejsť na článok

Koža

Zdravie akrása – Kvitalite azdraviu – Čo je dobré pre ...? Aj koža podobne ako ostatné orgány tela potrebuje dostatok živín pre zdravý adobrý vzhľad. Pre pevnosť a pružnosť je dôležitý pravidelný prísun kremíka, ktorý podporuje tvorbu elastinových vlák

prejsť na článok

Obličky

Varenie – Správna výživa – Čo je dobré pre...? Obličky slúžia ako dokonalý filter krvi, zúčastňujú sa krvotvorby amajú vplyv na krvný tlak, produkujú dôležité hormóny, regulujú aj množstvo vody asoli vorganizme a pomáhajú odstraňovať škodlivé látky. Pre

prejsť na článok

V base na base

Postrehy dňa Tuším im začnem pomaly aj závidieť. Po krátkej reportáži spravodajskej televízie o podmienkach pre záujmovú činnosť našich spoluobčanov, ktorí na pár rokov zmenili adresu bydliska za nútený pobyt v žalári, som začala život v podobnom zariad

prejsť na článok

Kĺby

Varenie - Správna výživa – Čo je dobré pre...? Aby boli kĺby dostatočne ohybné azvládli záťaž, ktorým sú aj pri vyšších fyzických výkonoch vystavené, nesmú im chýbať minerály ako selén, zinok, vápnik ahorčík, vitamíny A, B6, C aE, ale iomega-6 čiomega-3

prejsť na článok

Pošírovanie

Varenie – Príprava jedál Pošírovanie je spôsob varenia pri nižšej teplote okolo 80°C. Voda nesmie vrieť, na hladine pozorujeme len slabo badateľný pohyb. Využíva sa v prípade krehkých druhov potravín, ako sú napríklad ryby. Ich tkanivo by sa pri vyššej t

prejsť na článok

Horčík (magnézium)

Varenie – Potraviny – Dôležité minerály Význam pre organizmus: podieľa sa na raste kostí, ovplyvňuje správnu funkcia srdca, znižuje krvný tlak, zlepšuje dýchacie možnosti, uvoľňuje napätie v svaloch Kde sa nachádza: orechy, strukoviny, ryža, morské ry

prejsť na článok

Chróm

Varenie – Potraviny – Dôležité minerály Význam pre organizmus: dôležitý pri fungovaní inzulínu,metabolizme glukózy atým liečení cukrovky, ovplyvňuje využívanie tukov pri tvorbe energie i hladinu cholesterolu, redukuje krvný tlak, pôsobí proti degeneratív

prejsť na článok

Vitamín A

Varenie – Potraviny – Poznávajte vitamíny Význam pre organizmus: rast anormálny vývin tkanív, dobrý zrak, zdravá pokožka asliznica, ktorá je bránou pred infekciou Kde sa nachádza: pečeň bravčová i hovädzia, vnútornosti hydiny azajaca, plnotučné mlieko,

prejsť na článok

Vitamín B2 (riboflavín)

Varenie – Potraviny – Poznávajte vitamíny Význam pre organizmus: telesný rast, regenerácia tkanív, obnova červených krviniek Kde sa nachádza: pečienka, obličky, mlieko, jogurt, morské ryby, vajcia, hríby, mandle, vlašské orechy, brokolica, bravčové mäsa

prejsť na článok

Vitamín B6 (pyridoxín)

Varenie – Potraviny – Poznávajte vitamíny Význam pre organizmus: metabolizmus červených krviniek, obrana pred infekciou, rast avývoj kostry Kde sa nachádza: Banány, pšeničné klíčky, zemiaky, ryby, morčacie mäso, sezamové semená, červená paprika, ružičko

prejsť na článok

Avon odhaľuje budúcnosť krásy

Do módy sa vracia jemnosť a prirodzenosť Po akom vzhľade túžia ženy v roku 2023? Odpoveď na túto otázku prezrádza nový globálny výskum spoločnosti Avon. Táto správa doslova odhaľuje budúcnosť krásy. Skúma, ako sa vyvíja želaný vzhľad žien a ako to ovply

prejsť na článok

Pestré črepníky potešia

Harmónia – Dekorácie Hlinené kvetináče klasickej monotónnej farebnosti v sebe veľa iskry nemajú. Postačia však ako základný materiál pri tvorbe dekoratívnejších črepníkov. Ak nechcete investovať do drahých keramických s pekným farebným dezénom. Takto s

prejsť na článok

Citrónová tráva zlepší trávenie

Zdravie a krása – Keď lieči príroda Citrónová tráva čiže citronela je rastlina, ktorá rastie v tropických krajinách, kde sa hojne využíva pri príprave jedál. Ale ako to už v prípade exotických ázijských kuchýň býva, dôvodom jej používania nie je iba prí

prejsť na článok