Varenie – Správna výživa – Čo je dobré pre...? Obličky slúžia ako dokonalý filter krvi, zúčastňujú sa krvotvorby amajú vplyv na krvný tlak, produkujú dôležité hormóny, regulujú aj množstvo vody asoli vorganizme a pomáhajú odstraňovať škodlivé látky. Pre to všetko tento dôležitý orgán ovplyvňuje aj funkciu iných životne dôležitých orgánov, či už srdca alebo celého cievneho systému. Týka sa to aj pevnosti kostí, pretože výsledkom nefunkčných obličiek je aj porušená rovnováha vápnika afosforu vkrvi aporuchy tvorby vitamínu D. Dôvodom poškodenia obličiek býva vysoká hladina cholesterolu, vysoký krvný tlak acukrovka, preto diabetici bývajú najčastejšími ašpirantami na dialýzu, prípadne transplantáciu tohto orgánu. Príčinou ochorenia obličiek môže byť aj vysoká hladina kyseliny močovej, ktorá savpodobe kryštálikov ukladá vtkanive tohto orgánu. Vhodná strava pestrá skladba potravín sdostatkom zeleniny aovocia preferovanie varených adusených jedál kvalitný pitný režim obmedzenie živočíšnych tukov asoli Zlá voľba nedostatok tekutín, ktoré tento orgán prečisťujú audržujú vkondícii konzumácia vyprážaných jedál avysoká spotreba mäsa časté aexponované užívanie liekov, najmä proti bolesti pravidelná konzumácia alkoholu afajčenie nadváha aabsencia pohybu drastické diéty najmä s vysokým obsahom bielkovín podcenenie chladu pri obliekaní snásledkom prechladnutia voblasti krížov nedostatočná intímna hygiena amožnosť gynekologickej infekcie, prípadne infekcie močového systému, ktorá sa môže preniesť aj na obličky redakcia Doma aRada, FOTO: www.freedigitalphotos.net Ďalšie informácie, praktické rady a zaujímavé články o varení, zdraví a tvorbe útulného domova nájdete na stránke www.domarada.sk.