Naša online plavecká škola poskytuje kvalitnú video výučbu a osobnú podporu špecializovaných učiteľov, ktorí dokážu poskytnúť študentom individuálny prístup a riadiť ich na ich ceste za zlepšením plaveckých zručností. Naučiť sa plávať online je zábava.
Plávanie na otvorenej vode môže byť vzrušujúcim dobrodružstvom, no vyžaduje si trochu odlišný prístup než plávanie v bazéne. V tomto článku sa pozrieme na niekoľko dôležitých faktorov, ktoré by ste mali brať do úvahy pri plávaní na otvorenej vode, a to vš
10 Tipov na Bezproblémové Prechody v Triatlone Triatlon, s trojicou disciplín – plávaním, cyklistikou a behom – môže byť krásnym zážitkom, ale aj skúškou organizácie a prechodov. Tu sú tipy, ako si spríjemniť tento aspekt preteku a zaistiť si hladký prie
Plnenie tréningového plánu na triatlon vyžaduje disciplínu, vytrvalosť a zdravý životný štýl. Tu sú niektoré dôležité veci, ktoré by ste mali dodržiavať počas tréningu na triatlon: Dodržiavajte plán: Dôležité je dodržiavať svoj tréningový plán, ktorý za
Ahoj dobrodruhovia plávania! Ste pripravení na vzrušujúcu plaveckú výzvu v otvorenej vode? Naša nová príručka je tu, aby vás navedla a pripravila na úžasné dobrodružstvo, ktoré vás čaká. Poďme sa na to pozrieť bližšie a zistíme, prečo je to tak vzrušujúce
Keď teplota vody stúpa a slnečné lúče lákajú, nie je lepší čas na začatie plávania na voľnej vode. Plávanie v prírodných vodách je nielen výborným spôsobom, ako zlepšiť svoje fyzické zdravie, ale aj príjemným spôsobom, ako sa ponořiť do prírody a zažiť vz
Hoci by bolo pekné vyhradiť si čas v zaneprázdnenom rozvrhu a absolvovať masáž u profesionálneho masážneho terapeuta, niekedy to jednoducho nie je praktické (ani cenovo dostupné!). Namiesto toho, aby ste znášali bolesť, môžete vyskúšať samomasážne technik
Kúpanie je skvelý spôsob, ako sa ochladiť v teplých letných dňoch, ale je dôležité byť pri vode opatrný. Jedným z najdôležitejších aspektov je schopnosť rozpoznať topiaceho sa a poskytnúť mu rýchlu a efektívnu prvú pomoc. V tomto článku sa dozviete, ako s
Plávanie v prírodných vodách ponúka nezameniteľné dobrodružstvo a blízke spojenie s prírodou. Dve často vyhľadávané možnosti sú rieky a jazerá/priehrady. Každá z týchto lokalít má svoje vlastné špecifiká, a to vám pomôžeme pochopiť týmto porovnaním. 1. R
Mnohé jazerá v slovenských horách sú krásne miesta na plávanie. Ak túžite po osviežení v horskej vode a chcete sa dozvedieť, ako na to, ste na správnom mieste. V tomto článku sa dozviete postup a tipy na plávanie v horských jazerách na Slovensku. Krok 1:
Možno je čas na oddych, a prečo nie, trochu dobrodružstva. Slovensko nie je len o krásnych horách a zelených dolinách, ale aj o pokladnici termálnych prameňov, kde môžete nabrať nové sily. Pozrime sa na niektoré z termálnych prameňov na Slovensku, ktoré p
Plávanie v otvorenej vode alebo dobrodružné plávanie (často nazývané aj adventure swimming alebo open water swimming) je športová disciplína, ktorú môžete praktizovať na mnohých miestach na celom svete. Táto aktivita je veľmi obľúbená medzi tými, ktorí hľ
Slovensko, krajina s bohatou prírodou a krásnymi vodnými útvarmi, ponúka množstvo jazier a priehrad, ktoré sú ideálnymi miestami na dobrodružné plávanie. Ak sa chystáte objavovať tieto úchvatné vodné povrchy, pozrime sa bližšie na niektoré z nich a zistit
Rieky: Slovenské rieky majú väčšinou svoje pramene a sú charakteristicky menej vodnaté. Mnohé z nich svoj pôvod majú na vrchole Kráľovej hole, iné len pretekajú cez územie Slovenska. Niektoré rieky tvoria hranice s okolitými krajinami, čo predstavuje via
Rodičovstvo a pôrod sú krásne a náročné skúsenosti, ktoré môžu zmeniť váš život. Po pôrode sa však môžete stretnúť s rôznymi fyzickými výzvami, vrátane bolesti v dolnej časti chrbta, napnutých svalov a ďalšími nepohodlím. Práve tu vstupuje do hry roller
Po pôrode môže byť návrat k cvičeniu a športu skutočnou výzvou pre nové matky. Plávanie je jednou z najšetrnejších a najúčinnejších foriem cvičenia, ktoré môže pomôcť ženám obnoviť svoju fyzickú a emocionálnu pohodu po tehotenstve a pôrode. V tomto blogov
