RAJ Zdravia - Revitalizácia, Ájurvéda, Jóga

Jedinečný inštitút ajurvedskej medicíny v strednej Európe. Návrat k prírode, k samému sebe a zdravému životnému štýlu.

prejsť na web

Romantika ako korenie vzťahu

Hľadáte program na spoločne strávený čas? Romantika a nevšedné prostredie sú oživením vzťahu a radosťou zo života. Pripravili sme pre vás valentínsku ponuku formou 3-chodovej vegetariánskej degustačnej večere a jedinečného ajurvédskeho workshopu pre páry.

prejsť na článok

Ajurvédske rady na odľahčenie po sviatkoch

Po sviatkoch je tu čas na odľahčenie a obnovenie rovnováhy v našom živote podľa ajurvédskych princípov. Prečítajte si niekoľko jednoduchých a efektívnych tipov na to, ako sa vrátiť k harmónii. Ajurvédske masáže: použitie ajurvédskych olejov na masáže

prejsť na článok

Ajurvédske tipy pre zdravé a silné vlasy aj v lete

Letné obdobie si vyžaduje väčšiu starostlivosť o naše telo. Priveľa slnka, horúčava, potenie, UV lúče, striedanie slnečného a vodného kúpeľa, to dá zabrať každej pokožke. Najlepšia je prevencia, ale keď „prihára“, treba hasiť. Ako sa v lete postaráte o he

prejsť na článok

Vegánske jarné rolky s tofu a čerstvou zeleninou

Jarné obdobie prináša živú atmosféru a túžbu po sviežosti a lahodných chutiach. Pre tých, ktorí uprednostňujú vegánsku stravu, je však niekedy ťažké nájsť vhodné recepty, ktoré spájajú sezónnu zeleninu s bohatou chuťou. Našťastie, máme pre vás recept na d

prejsť na článok

Svetový týždeň zdravia

Oslávme spolu Svetový Týždeň Zdravia! 7. apríla je Svetový Deň Zdravia, no pripravili sme niečo výnimočné! Každý deň počas týždňa od 8.4. do 14.4. vám budeme prinášať špeciálne ponuky, aby ste sa bližšie oboznámili s ayurvédou ako najstaršou medicínou. Už

prejsť na článok

Cícerová polievka so špenátom, indickým kari a kokosovým mliekom

Táto špenátová polievka patrí k veľmi jednoduchým a rýchlym receptom. Inšpiráciou pre polievku boli chuťové vplyvy Indie, no pri jej príprave sme sa spoliehali na bežné korenie, ktoré pripomína charakteristickú chuť Indie indické kari, ktoré si určite ná

prejsť na článok

Jarný Detox v Kaštieli Voderady

Vstúpte do sveta relaxácie a vnútorného prebudenia v krásnom kašteli vo Voderadoch! Od 14. marca do 17. marca 2024 vám prinášame jedinečný Jarný Detox plný očistných techník, základov ajurvédy, cvičenia jogy a techník dýchania. Náš Jarný Detox je vi

prejsť na článok

Krém z pečených gaštanov s červenou quinou, ligurčekom a batátovým čipsom

Vôňa pečených gaštanov pripomína Vianoce. Využitie gaštanov v kuchyni je však mnohostranné. Pripraviť z nich môžete dezerty, omáčky, plnky alebo polievky. Inšpirujte sa našim receptom na lahodnú polievku krém z pečených gaštanov s červenou quinou, ligurč

prejsť na článok

Stres, náš každodenný spoločník

Stres postihuje prakticky každého človeka. Či už ide o stres príležitostný alebo dlhodobý. Tým, že žijeme v hektickej dobe, stres sa stal čoraz viac skloňovaným slovom v spoločnosti. Napätie, búšenie srdca, úzkosti, nervozita, strach. Aj to sú emócie v pr

prejsť na článok

Recept na vegánsky jablkový koláč

V stredu 1.11.2023 si pripomíname Svetový deň vegánov. Pri tejto príležitosti sme pre vás pripravili recept na zdravý a chutný vegánsky jablkový koláč. Potrebujete suché ingrediencie: 190 g múky 80 g cukru 2 ČL prášku do pečiva 1/4 ČL só

prejsť na článok