fit 365 zdravie chudnutie jedlo doplnky vitaminy CBD
Nájdete tu všetky novinky, ktoré sa týkajú chudnutia. Chystáte prvýkrát do fitka alebo ste už zbehlí športovci, Záleží nám, aby ste dosiahli svoj cieľ.
- Zaradenie: Medicína, Zdravie
Nájdete tu všetky novinky, ktoré sa týkajú chudnutia. Chystáte prvýkrát do fitka alebo ste už zbehlí športovci, Záleží nám, aby ste dosiahli svoj cieľ.
Obdobie Vianoc sa nám všetkým spája s kalorickými jedlami, ktoré sú však chutné. Na Vianoce by sme si ich odopierať nemali, keďže sa častokrát pripravujú len raz za rok, práve v tomto období. Existujú však aj o čo si zdravšie a zároveň stále chutné altern
Každý z nás to pozná. Obdobie Vianoc nielen o rodine, darčekoch, ale aj o chutnom jedle, ktoré môže mať miestami aj o čo si viac kalórií. Preto je zrejmé, že počas týchto sviatkov môžeme pribrať aj viac kilogramov na hmotnosti. Môžeme, ale nemusíme, ak sa
Aj vy si dávate každý rok predsavzatie, že od Nového roku začnete cvičiť a chudnúť? To je, samozrejme, fajn, ale vždy to aj dodržíte? Väčšina ľudí je totiž nastavená tak, že ich to baví len niekoľko týždňov. Následne ich celé cvičenie omrzí, a tak ich veľ
Áno, obdobie zimy sa spája s časom Vianoc. Súčasťou je aj bohatá hostina, ktorá pozostáva z viacerých chutných, ale aj kalorických jedál. To neznamená, že by ste si mali nejaké jedlá odopierať. Jedlo totiž k Vianociam patrí. Dôležité je však neprehnať to
Pravdepodobne to poznáte aj vy. Obdobie zimy sa nám všetkým spája aj s časom Vianoc. Ich súčasťou je kopec jedla a pochutín, ktoré sa jednoducho ani nedajú odoprieť. Ak to však niekto preženie, môže výrazne pribrať a následne si to celé vyčítať. Preto vám
Keďže v lete sú častokrát horúce dni plné slnka, pravdepodobne sa vám nechce stáť celé dni za sporákom. Aby sme vám to trochu uľahčili, prinášame vám tipy na svieže a zdravé jedlá, ktoré rozhodne stoja za to. Čo sa týka leta, každý sa chce udržiavať v
Pravdepodobne ste u neraz počuli o tom, že mať zdravý chrbát je mimoriadne dôležité. Dôvodov je hneď niekoľko. V prvom rade patrí chrbát medzi partie, na ktoré sa počas cvičenia často zabúda. Aby ste však predišli bolestiam, mali by ste cvičenie chrbta pr
Pravdepodobne ste už neraz počuli o cukrovke ako o strašiaku dnešnej doby. Niet sa čomu čudovať. Cukrovka totiž patrí medzi najčastejšie civilizačné ochorenia. Postihuje ľudí rôznych vekových kategórií, pričom zasiahnuť môže aj malé deti. Cukrovka má v
Čoraz bližšie je obdobie leta, kedy by chcel každý čo najlepšiu kondíciu. Rozhodne sa niet čomu čudovať. Predsa len na rad prichádzajú dovolenky, kde chce každý vyzerať čo najlepšie. Aby sme vám to uľahčili, prinášame vám niekoľko tipov, ako začať cvičiť.
S príchodom leta prichádza aj čas na osviežujúce letné drinky. Ak ste si pod nimi predstavili hneď obsah alkoholu, o tom si v tomto článku písať rozhodne nebudete. Chutné letné drinky sa dajú pripraviť aj bez toho, aby obsahovali alkohol. Základom všet