Home - Môj pohyb
Bez pohybového aparátu by sme boli pekne pridaní. Nemohli by sme stáť, sedieť a dokonca sa ani poškrabať na nose. Pretože by sme nemali v chode svaly a kĺby,
- Zaradenie: Šport, Auto moto
Bez pohybového aparátu by sme boli pekne pridaní. Nemohli by sme stáť, sedieť a dokonca sa ani poškrabať na nose. Pretože by sme nemali v chode svaly a kĺby,
Bolesť lakťa v noci môže byť veľmi nepríjemná a môže negatívne ovplyvniť vašu schopnosť odpočívať. Samozrejme, príčina bolesti môže zakaždým spočívať niekde trochu inde. Zatiaľ čo niekedy môže byť na vine šport alebo fyzicky namáhavá práca, inokedy môže b
Bolesť ramena sa môže objaviť náhle a môže nás doslova paralyzovať. Keďže sa nevyhýba ani mladším ľuďom, je dôležité vedieť, aké môžu byť jej príčiny. Spoločne sa pozrieme aj na spôsoby, akými sa jej možno zbaviť. Pokiaľ pohybový aparát funguje normáln
Zápal šliach je problém, s ktorým bojuje veľké množstvo fyzicky aktívnych ľudí. Nemusí ísť výlučne o športovcov, ale aj o manuálne pracujúcich jednotlivcov, ktorí musia každý deň zvládať veľkú záťaž. Keďže zápal šliach môže byť nepríjemne bolestivý, pozri
Burzitída je ochorenie, ktoré sa prekladá ako zápal telického vaku, ktorý sa nazýva burza. V ľudskom tele sa nachádza až 150 burz a tento problém môže postihnúť prakticky ktorúkoľvek z nich. Ako toto ochorenie rozpoznáte? A akými spôsobmi ho môžete riešiť
Bočné väzy v kolene sú veľmi namáhanou súčasťou pohybového aparátu. Keďže si ich pri svojich aktivitách môžete ľahko poraniť, je dôležité vedieť, ako spoľahlivo identifikovať problém a ako postupovať pri jeho riešení. Môžu pomôcť cvičenia, tejpovanie a or
Bolesť svalov po cvičení je normálna a žiaduca. Keďže došlo k námahe, ktorá podporuje rast svalov, mnohí ľudia si tento typ bolesti vyslovene užívajú. Ale čo ak vás trápi chronická bolesť svalov? A existujú nejaké tipy a triky, ako si rýchlo uľaviť od bol
Bolesť bedrového kĺbu pri spaní na boku môže značiť, že na tej strane spíte príliš dlhú dobu. Tiež ale môže ísť o jednu z prvých známok ochorenia pohybového aparátu, takže sa tento jav neoplatí ignorovať. V akých situáciách môžu bedrá bolieť? A existuje n
Kĺbová výživa je dôležitá pre ľudí všetkých vekových kategórií (snáď okrem detí), ale mali by ju zvážiť najmä seniori, pretože vzhľadom na ich pokročilý vek existuje pomerne vysoké riziko výrazného opotrebovania ich pohybového aparátu. Viete, akú kĺbovú v
Skolióza je zdravotný problém, pri ktorom dochádza k neobvyklému zakriveniu chrbtice. Najčastejšie sa vyskytuje v oblasti ramien alebo v dolnej časti chrbta. Viete, podľa akých ďalších príznakov môžete skoliózu rozpoznať a aké sú spôsoby, ako sa jej zbavi
Opuchnuté kĺby nie sú príjemné. Okrem toho, že začnú bolieť, môžu znemožniť normálny pohyb. K opuchu môže dôjsť z rôznych dôvodov, napríklad aj v dôsledku zranenia, ktoré ste utrpeli pri športe. Existuje nejaký spôsob, ako sa tohto problému zbaviť? Na to