Behshop.sk – to je najväčší výber kompletného vybavenia pre milovníkov behu. Bežecké topánky, oblečenie, doplnky a mnoho ďalšieho, môžete nakúpiť on-line alebo v našich p ...
Pred behaním je nutné myslieť hlavne na oblečenie a správnu obuv. Kĺby sú pri behu zaťažované najviac, a to najmä kolená a členky. V článku nájdete informácie, ako chrániť členky pri behu, ako predísť natiahnutie členkov a na čo si dávať pozor pri výbere
A je to tu, zimná bežecká sezóna! Obdobie, kedy sa spoznajú tí ozajstní bežci. Či už je to novoročné predsavzatie alebo váš normálny stav, potrebujete sa kvalitne obuť pre toto ročné obdobie. Aké bežecké topánky si na zimu teda vybrať?
Topánky - kúsok oblečenia, ktorý denne nosíme na sebe ale do práčky ho len tak hodiť nemôžeme. Starostlivosť o topánky je veľmi dôležitá, máme ich na nohách predsa aj niekoľko hodín každý deň. V článku vám poradíme, ako sa správne starať o obuv, aby ste s
Chcete začať behať, ale nie ste si úplne istí, ktorá denná doba je tá pravá? Ráno alebo večer? Ste zaneprázdnení prácou, školou a inými povinnosťami? V článku sa dozviete, či je lepšie behať ráno alebo večer a tešiť sa môžete aj na ďalšie tipy ohľadom str
Premýšľate nad behaním so svojim štvornohým partnerom? Skvelý nápad! Obaja sa pri tom vybláznite a urobíte niečo pre vaše zdravie. Okrem toho sa budete navzájom motivovať a to je veľká výhoda. Ako pripraviť psa na tréning, čo mu zaobstarať a čo môžete oča
Ste športovec a ešte nepoužívate športtester? Veľká škoda! Táto celkom mladá užitočná vec vám môže pomôcť s vašimi vysnívanými cieľovými. Čo je vlastne športtester, aké funkcie ponúka a aký model je pre vás to pravé? Radi Vám poradíme na nasledujúcich ria
Bežiace aplikácie sú s novým príchodom smartfónov takmer neoddeliteľnou súčasťou behu, amatérskeho ale aj toho profesionálneho. My sme pre vás napísali niekoľko tipov na aplikácie, ktoré sú vždy dajako výhodné v porovnaní s ostatnými. Aplikácie najčastejš
Všetci o ňom vieme, ale málokto ho aj pravidelne praktizuje. Týka sa profesionálov ale i začiatočníkov. Reč je o strečingu. Keby sme si naňho vždy spomenuli, lepšie by sa nám behalo a cvičilo. V čom spočíva jeho tajomstvo a prečo je taký dôležitý?
Vybrať si bundu na behanie, ktorá vám bude ukážkovo slúžiť a splní všetky vaše požiadavky, nemusí byť také jednoduché, ako sa na prvý pohľad môže zdať. Pokiaľ sa máte pri behu cítiť dobre, je potrebné vyberať podľa určitých kritérií. Na čo by ste sa mali
Možno ste práve toto leto začali aktívne behať alebo ste už skúsenými bežcami, tak či onak sa ale s nastupujúcou zimou prinajmenšom prestávate behaniu venovať. Jednoducho je príliš veľká zima a v teplotách okolo 0 °C by sa predsa behať nemalo. V skutočnos
Ak beháme naše telo si žiada o mnoho viac tekutín ako bežne. V minulosti prevládal názor, že by sme pri behu mali piť málo, aby tekutina nezaťažovala náš žalúdok a krvný obeh. V dnešnej dobe však vieme, že aj rekreační bežci musia prijímať dostatok vhodný
