Ak beháme naše telo si žiada o mnoho viac tekutín ako bežne. V minulosti prevládal názor, že by sme pri behu mali piť málo, aby tekutina nezaťažovala náš žalúdok a krvný obeh. V dnešnej dobe však vieme, že aj rekreační bežci musia prijímať dostatok vhodných tekutín, pretože riziko dehydratácie je u nich, predovšetkým v letných mesiacoch veľmi vysoké.
Vravíte si „chcem začať behať“, ale tenisky už zažily svoje? Poradíme vám, na čo si pri výbere bežeckých topánok posvietiť. V druhej časti článku sa venujeme správnemu načasovaniu a výberu jedla pred aj po behání. Spomenieme aj správny pitný režim. Tieto
prejsť na článokRadosti a starosti nielen zo sveta žien. Dámsky klub je denný magazín o ženách pre ženy, ktorý vám ponúka rady, postrehy, námety, odpovede na otázky a problémy, ktoré trápia súčasnú ženu. The post Dámsky klub <br/>Pitný režim appeared first on Ro
prejsť na článokRadosti a starosti nielen zo sveta žien. Dámsky klub je denný magazín o ženách pre ženy, ktorý vám ponúka rady, postrehy, námety, odpovede na otázky a problémy, ktoré trápia súčasnú ženu. The post Dámsky klub Pitný režim počas chudnutia appeared first
prejsť na článokSvieža chuť pomela a príjemná doznievajúca horkosť piva. Zaujímavá kombinácia ukrytá v plechovke. Nealkoholický miešaný nápoj na báze piva je tá práva voľba na doplnenie tekutín. Pitný režim môžete dopĺňať aj s RohozcomBlíži sa nám leto a s ním spojené te
prejsť na článokJARNÝ FOTO CAMP 2023 Dátum: 24.03. - 26.03.2023 Informácie: Cena FOTO CAMP-u: ???,-€/dieťa, ???,-€/dospelý Cena zahŕňa: ubytovanie (2 noci), strava plná penzia, pitný režim,