Vravíte si „chcem začať behať“, ale tenisky už zažily svoje? Poradíme vám, na čo si pri výbere bežeckých topánok posvietiť. V druhej časti článku sa venujeme správnemu načasovaniu a výberu jedla pred aj po behání. Spomenieme aj správny pitný režim. Tieto faktory totiž majú na náš výkon veľký vplyv.
Možno ste práve toto leto začali aktívne behať alebo ste už skúsenými bežcami, tak či onak sa ale s nastupujúcou zimou prinajmenšom prestávate behaniu venovať. Jednoducho je príliš veľká zima a v teplotách okolo 0 °C by sa predsa behať nemalo. V skutočnos
prejsť na článokChcete začať behať, ale nie ste si úplne istí, ktorá denná doba je tá pravá? Ráno alebo večer? Ste zaneprázdnení prácou, školou a inými povinnosťami? V článku sa dozviete, či je lepšie behať ráno alebo večer a tešiť sa môžete aj na ďalšie tipy ohľadom str
prejsť na článokVytvorte si vlastný dizajn topánok podľa inštruktážneho videa. Topánky si môžeťe objednať na www.tailoronline.eu/topanky/. Share
prejsť na článokV našej novej sérii #PeopleOfAccace vám formou rozhovorov priblížime zákulisie Accace. Dozviete sa, ako u nás vznikajú nové služby či riešenia, kto je v Accace najdlhšie a akými pozíciami si za tie roky prešiel, no najmä spoznáte našich skvelých ľudí. V ď
prejsť na článokTrávite dlhú časť dňa vo svojich milovaných topánkach, všetko je v poriadku, ale potom, keď si ich vyzujete, praští vás do nosa zápach. Je to naozaj nepríjemná a v spoločnosti dosť trápna situácia, ktorá sa ale vôbec nemusí stáť. Vypísali sme pre vás rady
prejsť na článok