Zaraď k svojmu aktívnemu životnému štýlu trochu pohybu a silového tréningu aj cez víkend. Zacvič si 3 tréningy úplne zadarmo. Nebudeš k nim potrebovať takmer žiadne vybavenie (stena, skriňa príp. gauč), stačí len chuť sa trochu rozhýbať. Tréningy sú rozdelené do troch častí - I. Mobilita, II. Aktivácia a III. Hlavná Časť. Hlavnú časť vykonaj kruhovou formou. 1.VÍKEND https://video.wixstatic.com/video/d5c1e5_4bf1e89120cc4a36930b2b5422cf9871/1080p/mp4/file.mp42.VÍKEND https://video.wixstatic.com/video/d5c1e5_ee5c03329b3d47ada17767ce312dc0da/1080p/mp4/file.mp43.VÍKEND https://video.wixstatic.com/video/d5c1e5_25e13d7e22954df08507de74aa5f98cb/1080p/mp4/file.mp4
Pozývame vás na individuálne a skupinové FITNESS TRÉNINGY do Trias Performance (Jadrová 4, Ružinov) s Lenkou. S pohybom je život lepší a priamo zvyšuje jeho kvalitu. Tak si príď poriadne zamakať! V Triase nájdeš komornú a priateľskú atmosféru, kvalitné vy
Ospravedlňujeme sa, ale v piatok 2. júna musíme zrušiť tréningy Kadetov aj Žiakov. Tréneri cestujú na turnaj do Bratislavy a nevieme ich nahradiť.
prejsť na článokTelovýchovná jednota Ioan 1209 sa v sezóne 2023-2024 bude venovať cyklistike, orientačným športom (beh a cyklistika) a športu pre všetkých. Budeme zabezpečovať pravidelné i nepravidelné tréningy. Tréningy sú určené primárne pre deti a mladé športové talen
Tréningy kategórií Kadetov (od 15,30) a Prípravky 2 (od 16,35) sú zrušené. Tréning kategórií Juniori/seniori a Fitness TKD bude normálne od 17,30 a tréning s Mr. Oh taktiež normálne od 18,30.
prejsť na článokVíkendové raňajky sú pre nás akýmsi rituálom. Po celom týždni sme spolu, môžme sa porozprávať, naplánovať si nasledujúce dni, podeliť sa o zážitky, novinky. Inokedy si zas len spolu čítame, pri dobrej káve a čajíku. Víkend je v tomto iný. Sme spolu síce k
prejsť na článok