Zaraď k svojmu aktívnemu životnému štýlu trochu pohybu a silového tréningu aj cez víkend. Zacvič si 3 tréningy úplne zadarmo. Nebudeš k nim potrebovať takmer žiadne vybavenie (stena, skriňa príp. gauč), stačí len chuť sa trochu rozhýbať. Tréningy sú rozdelené do troch častí - I. Mobilita, II. Aktivácia a III. Hlavná Časť. Hlavnú časť vykonaj kruhovou formou. 1.VÍKEND https://video.wixstatic.com/video/d5c1e5_4bf1e89120cc4a36930b2b5422cf9871/1080p/mp4/file.mp42.VÍKEND https://video.wixstatic.com/video/d5c1e5_ee5c03329b3d47ada17767ce312dc0da/1080p/mp4/file.mp43.VÍKEND https://video.wixstatic.com/video/d5c1e5_25e13d7e22954df08507de74aa5f98cb/1080p/mp4/file.mp4