Ryby majú v jedálnom lístku mnohých z nás nezastupiteľnú pozíciu. Losos v kombinácii s batatmi (sladkými zemiakmi) je vhodný pre športovcov, ktorí chcú využiť energiu z tukov efektívnejšie. Je vhodný tiež pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Pomôže im najmä výhoda sladkých zemiakov oproti tým klasickým - pomalšie zvyšovanie hladiny cukru v krvi. Čerstvý chladený losos s vysokým obsahom esenciálnych mastných kyselín nám okrem jedinečného gurmánskeho zážitku poskytne Omega-3 mastné kyseliny, napomáhajúce správnej činnosti mozgu. []The post Restovaný losos s batatmi appeared first on Zdravý životný štýl.
Prečo napísať práve o vitamíne D ? Pretože je to vitamín, ktorého môžme mať v tomto zimnom období málo. D-éčko sa za normálnych okolností tvorí v koži pôsobením slnečného žiarenia. Čo teda, keď v zimnom období máme slnečného žiarenia málo? Čo môže spôsob
prejsť na článokŽelezo: Najlepšie zdroje v potravinách a odporúčaná denná dávka Železo a jeho nedostatok Organizmus používa železo na tvorbu hemoglobínu (bielkovinu v červených krvinkách). Na hemoglobín vstupujúci do pľúc sa naviaže kyslík, kto
prejsť na článokS problémom otehotnieť sa stretáva množstvo párov. Príčin, prečo sa vám s partnerom nedarí otehotnieť, môže byť hneď niekoľko. Jednou z nich býva aj nedostatok jódu a nesprávna funkcia štítnej žľazy. Ako sa prejavuje a čo môžete urobiť, aby ste počali vaš
prejsť na článokAko schudnúť za týždeň a hlavne koľkých kilogramov sa vôbec za takú krátku dobu môžete zbaviť? Z času na čas potrebujeme rýchlo schudnúť zopár prebytočných kilogramov, cítiť sa lepšie a zapôsobiť na ostatných. Dôvodom môže byť prvé rande s novým potenciál
prejsť na článokRast vlasov ovplyvňuje celý rad faktorov, od genetickej výbavy, cez vek, až po celkovú kondíciu a zdravotný stav jedinca. Rýchlosť rastu vlasov je individuálna. Aby sme dokázali pomôcť vlasom rásť, prípadne zabránili ich vypadávaniu, musíme najprv pochop
prejsť na článok