Kurzy bežkovania | Vkondicii.sk | Kremnica
Spôsob života, inšpirácia a každodenné kroky na našej spoločnej ceste do kondície. Kurzy bežkovania pre začiatočníkov. Vkondícii
- Zaradenie: Vzdelávanie a školstvo
Spôsob života, inšpirácia a každodenné kroky na našej spoločnej ceste do kondície. Kurzy bežkovania pre začiatočníkov. Vkondícii
Prečo napísať práve o vitamíne D ? Pretože je to vitamín, ktorého môžme mať v tomto zimnom období málo. D-éčko sa za normálnych okolností tvorí v koži pôsobením slnečného žiarenia. Čo teda, keď v zimnom období máme slnečného žiarenia málo? Čo môže spôsob
Raj pre bežcov na lyžiach, Skalka, sa nachádza nad historickým mestom Kremnica, ležiacim v Kremnických vrchoch. Skalku pri Kremnici poznalo donedávna veľa alpských lyžiarov, no v posledných rokoch Skalku navštevujú hlavne bežci na lyžiach. Každý priaznive
Myslel som, že základné pravidlá saunovania už ovládajú všetci. Človek si ide do sauny (mal by si) najmä oddýchnuť a zregenerovať. Ak vám to však prekazí svojou návštevou rodinka hneď z príchodu, oblečená vo voľnočasových, dlhých trenirkových, mokrých (
Či posilňovať alebo nie vám odpoviem zopár riadkami a posúdite sami, či som vám názor vyvrátil alebo potvrdil.Zopakujme si, prečo by mali deti (nie len) športovať? - Zdravý rast a vývoj - Podpora mentálnej funkčnosti - Prírastok kostnej hmoty - Sociali
Ako sa podarilo u ženy ktorej stagnovala váha po vystúpení z komfortnej zóny zhodiť za 60dní 3,3kg tuku a pri tom ponechať svalovú hmotu?Nič prevratné, žiadne nové výskumy, len opustenie komfortnej zóny a poukázanie a dokázanie, ako málo stačí na to, aby
Viete, že dievčatá pred tridsiatimi rokmi boli v niektorých špotových disciplínach výkonnejšie ako chlapci v tejto dobe, ak porovnávame rovnakú vekovú kategóriu?! (Kam to smerujeme so zdravím našich detí...?!) Téma deti a zdravý životný štýl je nároč
Dúfam, že tento článok vám pômôže aspoň trošku pochopiť, ako a prečo cvičiť a najmä ako necvičiť brušné svalstvo. Mnoho ľudí cvičí brušné svalstvo najmä kvoli estetike, redukcii tuku. Vedzte ale, že redukovať tuk cvičením brušných svalov je ako ísť na výc