Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub individuálne tréningy, konzultácie a diagnostika Návod na zmenu pohybových návykov a postupne zavádzanie do života. Základná diagnostika pohybového aparátu a postury Odstránenie funkčných obmedzení cez strečing Aktivačné a spevňujúce cvičenia Ak sa s naším telom niečo deje, dáva nám signál. Je to jeho jediná forma komunikácie, pri ktorej používa automatické stereotypné reakcie. Napríklad, ak máme gynekologický problém, automaticky sa zmení naša posturálna funkcia, svalové napätie, postavenie panvy atď. V reakcii teda máme určitý charakteristický vzorec pohybového správania. Keď ho dokážeme prečítať, vieme odhaliť príčinu problému a následne ho riešiť. Problém väčšinou nie je v mieste, kde to bolí, a preto je pre mňa dôležitý komplexný prístup, kde chodidlá, panva, HSS, hrudník, lopatky, ramena, krk, hlava..to všetko musí spolupracovať nielen na úrovni svalov, ale i fascií. Mojím cieľom je ukázať ľuďom , ako pozornosťou k svojmu telu, spoznávať a vnímať jeho fungovanie.Ukázať telu nový spôsob možností pohybu. Premeniť nefunkčný pohybový vzorec za funkčný, ten opakovať a včleňovať postupne do bežného života. Fitmamaclub má svoje základne: SKENAR KLINIKA Bratislava X-BIONIC SPHERE ŠAMORÍN PRIHLÁŠKA: [contact-form-7] SPOJ SA S FITMAMOU Ak máš na Fitmamu Luciu konkrétne otázky, prípadne si chceš dohodnúť osobnú (aj online) konzultáciu jednoducho ju kontaktuj. Zároveň sa staň fanúšikom stránok Fitmama Lucia na sociálnych sieťach Facebook a Instagram. Svoj osobný tréning si dohodni na tel. čísle: 0902 101 754. Viac info o Fitmame na www.fitmamaclub.sk. Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post Fitmamaclub úvodná konzultácia s diagnostikou, individuálny tréning appeared first on Lifestyle Academy.
Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub CORE funkčný tréning GYM (Pink Room) Fitness centrum X-BIONIC SPHERE Šamorín Streda 18:00 19:00 O čom je CORE? Veľmi obľúbené ́ ̌, pri ktorom si spevnite stred tela, spevnite zadok a na
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub FITDANCE skupinové tanečné cvičenie Streda 19:00 20:00 Fitness centrum GYM (Pink Room) X-Bionic Sphere Šamorín O čom je Fitdance? . Fitdance je skupinové tanečné cvičenie, pri ktorom rozp
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub BALANCE BODY skupinové zdravotné cvičenie GYM (Pink Room) Fitness centrum X-BIONIC SPHERE Šamorín Utorok 08:00 09:00 Štvrtok 19:00 20:00 Park oddychu INSPIRO Ivanka pri Dunaji Stred
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger Je tu špeciálna novoročná výzva pre fitmamky, v ktorej pôjde o systematickú prácu s nastavovaním našich pohybových návykov počas obdobia 6 mesiacov. Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post Fitmamacl
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger Si po pôrode a ostalo ti vyvalené bruško? Trápi ťa diastáza alebo inkontinencia? Máš bolesti chrbtice? Príď na Fitmama workshop! Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post PO PÔRODE DO FORMY Fitmamaclub W
prejsť na článok