Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub FITDANCE skupinové tanečné cvičenie Streda 19:00 20:00 Fitness centrum GYM (Pink Room) X-Bionic Sphere Šamorín O čom je Fitdance? . Fitdance je skupinové tanečné cvičenie, pri ktorom rozpohybujeme telo, energiu a vyživíme našu dušu. . Je kombináciou funkčného tréningu a tanečných variácií. Dôraz kladie na techniku a funkčný tréning, ktorý je rafinovane zakomponovaný do jednoduchých tanečných krokov a pohybov tak, aby sme posilnili celé telo. Na lekciách Fitdance vykonávame aeróbnu aktivitu, zvyšujeme a znižujeme tepovú frekvenciu (intervalový tréning) a súčasne využívame prvky funkčného tréningu. Počet pálených kalórií je individuálny. Všetko záleží na tom, koľko energie do pohybu vložíš a ako poctivo každý pohyb vykonávaš. . Na hodine FITDANCE zbavujeme sa tuku, posilňujeme a naberáme svalovú hmotu, zvyšujeme silu, výdrž, zlepšujeme stabilitu, mobilitu aj flexibilitu Po hodine odchádzaš nabitá energiou, s dobrou náladou a úsmevom na tvári. Lekcie sú vhodné aj pre ľudí, ktorí z tancom nemajú skúsenosti. Jednorazový príspevok: 10 € / lekcia Členské Fitmamaclub Fitdance do konca roka 2023: 115 € Registrácia Fitdance: [contact-form-7] SPOJ SA S FITMAMOU Ak máš na Fitmamu Luciu konkrétne otázky, prípadne si chceš dohodnúť osobnú (aj online) konzultáciu jednoducho ju kontaktuj. Zároveň sa staň fanúšikom stránok Fitmamaclub.sk na sociálnych sieťach Facebook a Instagram. Svoj osobný tréning si dohodni na tel. čísle: 0902 101 754. Viac info o Fitmame na www.fitmamaclub.sk. Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post Fitmamaclub FITDANCE skupinové tanečné cvičenie Šamorín appeared first on Lifestyle Academy.