Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub FITDANCE skupinové tanečné cvičenie Streda 19:00 20:00 Fitness centrum GYM (Pink Room) X-Bionic Sphere Šamorín O čom je Fitdance? . Fitdance je skupinové tanečné cvičenie, pri ktorom rozpohybujeme telo, energiu a vyživíme našu dušu. . Je kombináciou funkčného tréningu a tanečných variácií. Dôraz kladie na techniku a funkčný tréning, ktorý je rafinovane zakomponovaný do jednoduchých tanečných krokov a pohybov tak, aby sme posilnili celé telo. Na lekciách Fitdance vykonávame aeróbnu aktivitu, zvyšujeme a znižujeme tepovú frekvenciu (intervalový tréning) a súčasne využívame prvky funkčného tréningu. Počet pálených kalórií je individuálny. Všetko záleží na tom, koľko energie do pohybu vložíš a ako poctivo každý pohyb vykonávaš. . Na hodine FITDANCE zbavujeme sa tuku, posilňujeme a naberáme svalovú hmotu, zvyšujeme silu, výdrž, zlepšujeme stabilitu, mobilitu aj flexibilitu Po hodine odchádzaš nabitá energiou, s dobrou náladou a úsmevom na tvári. Lekcie sú vhodné aj pre ľudí, ktorí z tancom nemajú skúsenosti. Jednorazový príspevok: 10 € / lekcia Členské Fitmamaclub Fitdance do konca roka 2023: 115 € Registrácia Fitdance: [contact-form-7] SPOJ SA S FITMAMOU Ak máš na Fitmamu Luciu konkrétne otázky, prípadne si chceš dohodnúť osobnú (aj online) konzultáciu jednoducho ju kontaktuj. Zároveň sa staň fanúšikom stránok Fitmamaclub.sk na sociálnych sieťach Facebook a Instagram. Svoj osobný tréning si dohodni na tel. čísle: 0902 101 754. Viac info o Fitmame na www.fitmamaclub.sk. Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post Fitmamaclub FITDANCE skupinové tanečné cvičenie Šamorín appeared first on Lifestyle Academy.
Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub BALANCE BODY skupinové zdravotné cvičenie GYM (Pink Room) Fitness centrum X-BIONIC SPHERE Šamorín Utorok 08:00 09:00 Štvrtok 19:00 20:00 Park oddychu INSPIRO Ivanka pri Dunaji Stred
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub CORE funkčný tréning GYM (Pink Room) Fitness centrum X-BIONIC SPHERE Šamorín Streda 18:00 19:00 O čom je CORE? Veľmi obľúbené ́ ̌, pri ktorom si spevnite stred tela, spevnite zadok a na
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger Si po pôrode a ostalo ti vyvalené bruško? Trápi ťa diastáza alebo inkontinencia? Máš bolesti chrbtice? Príď na Fitmama workshop! Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post PO PÔRODE DO FORMY Fitmamaclub W
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger Je tu špeciálna novoročná výzva pre fitmamky, v ktorej pôjde o systematickú prácu s nastavovaním našich pohybových návykov počas obdobia 6 mesiacov. Facebook WhatsApp LinkedIn Messenger The post Fitmamacl
prejsť na článokFacebook WhatsApp LinkedIn Messenger . Fitmamaclub individuálne tréningy, konzultácie a diagnostika Návod na zmenu pohybových návykov a postupne zavádzanie do života. Základná diagnostika pohybového aparátu a postury Odstránenie funkčných obmedzení
prejsť na článok