Zdravie a krása – Relax a pohyb Pocit únavy nemusí byť vždy výsledkom náhleho oteplenia, príchodu jarných mesiacov, nedostatku vitamínov a slnečných lúčov v našom živote. Ak nás nejaký čas trápi únava, treba v prvom rade vylúčiť, či príčinou nie sú niekedy i vážnejšie zdravotné ťažkosti. Čo všetko sa môže tajiť za pocitom vyčerpanosti, ktorej sa nevieme už nejaký čas zbaviť? Porucha štítnej žľazy a narušenie rovnováhy v produkcii hormónov, keď človek pociťuje únavu, apatiu až depresiu. Chrípka, pretože práve v období, keď je organizmus po zime vyčerpaný, nedokáže tým skôr odolať vírusovej infekcii. Hepatitída typu C je vírusové ochorenie, proti ktorému sa zatiaľ nedá očkovať. V prvej fáze odznejú symptómy nakazenia bez väčších ťažkostí, no v ďalšom štádiu pri poškodení pečene sú pacienti veľmi vyčerpaní a trpia chronickou únavou. Myómy, nádory a iné gynekologické ochorenia, ktoré spôsobujú väčšiu stratu krvi, majú tiež za následok stav vyčerpanosti. Anémia čiže chudokrvnosť, čo zapríčiňuje permanentnú únavu pacienta, môže mať aj ďalšie dôvody. Únik krvi zvykne napríklad spôsobiť prasknutý žalúdočný vred, problémy s hrubým črevom, pečeňou, obličkami a tvorba a praskanie kŕčových žíl. Klimaktérium, kedy žena horšie zvláda aj zmeny počasia a teplotné rozdiely, okrem typických návalov horúčavy, nočného potenia a búšenia srdca sa zvyšuje únava a podráždenosť. Únavový syndróm je výsledkom pracovného preťaženia alebo veľkého stresu, ktoré človek nedokáže spracovať. Prejavuje sa výrazným úbytkom fyzických i duševných síl a pocitmi vyčerpanosti, nedostatku spánku a neprekonateľnej únavy. Dôvodom pre únavu môžu byť aj chyby v životnom štýle - práca alebo dlhé hodiny strávené v klimatizovanom prostredí, o ktorého údržbu sa prevádzkovateľ nestará, zlý pitný režim, nedostatok spánku, neadekvátne množstvo hodín strávených za počítačom i drastické diéty, keď sa pre extrémne malý energetický príjem znižuje obranyschopnosť i vitalita organizmu. Nepodliehajte hneď panike Pocity únavy sú v našom živote nabitom povinnosťami, vcelku bežný jav. Netreba preto hneď podliehať panike. Väčšinou stačí upraviť svoj denný režim – správne sa stravovať, venovať dostatočný priestor spánku i relaxu a dopriať si vitamíny v prírodnej podobe. Ak však problém nie je zažehnaný ani po podobných opatreniach a pretrváva niekoľko týždňov, je lepšie navštíviť svojho praktického lekára, ktorý nás nasmeruje k správnemu špecialistovi. Veď riešiť sa dajú aj gynekologické problémy či ťažkosti so štítnou žľazou. Ale platí zásada - čím skôr, tým lepšie. redakcia Doma a Rada, FOTO: www.freepik.com Ďalšie informácie, praktické rady a zaujímavé články o varení, zdraví a tvorbe útulného domova nájdete na stránke www.domarada.sk.
Veľa ľudí stále bojuje s jarnou únavou, aj keď leto už je za dverami. Jarná únava nie je klasická diagnóza, aj keď ňou trpí väčšina populácie. Jarná únava je spôsobená zmenami počasia a nesprávnou životosprávou.
prejsť na článokÚnava, vyčerpanie, pocit, že vám chýba energia vás môžeme prepadnúť v ktoromkoľvek veku, období a pod vplyvom rôznych okolností. Z tohto hľadiska rozdeľujeme únavu na Fyzickú Psychickú (emočnú) Únavu spôsobenú ochorením Choroby Vírusy, bakté
Mastné vlasy môžu ženy i mužov poriadne potrápiť. Nepekne vyzerajú, sú bez života, treba ich často umývať a neraz skrývať v cope alebo drdole. Poradíme vám, ako by ste sa …
prejsť na článokLotosterapia SU únava Zmes vybraných minerálov, ktoré sú aktivované liečivou energiou. Liečivá energia účinok minerálov zosilňuje, očisťuje a dobíja. Večná energia pre vaše zdravie a vitalitu na domáce použitie. Lotosterapia SU syndróm chronickej únavy
prejsť na článokLotosterapia U únava Zmes vybraných minerálov, ktoré sú aktivované liečivou energiou. Liečivá energia účinok minerálov zosilňuje, očisťuje a dobíja. Večná energia pre vaše zdravie a vitalitu na domáce použitie. Lotosterapia U únava psychická aj fyzick
prejsť na článok