Power joga online | Power joga Žilina | Zdravé recepty - Fitsomnou.sk

Power joga online, power joga Žilina a zdravé recepty. Zacvičte si so mnou jogu pre úplných začiatočníkov z pohodlia domova alebo v štúdiu.

prejsť na web

Celozrnné cestoviny so šošovicovou omáčkou

Celozrnné cestoviny so šošovicovou omáčkou sú chutným tipom na rýchly obed alebo večeru. Červená šošovica je skvelá v rôznych kombináciách, túto si tiež určite zamilujete. Keď nemáte inšpiráciu, čo uvariť, odporúčam vyskúšať! 

prejsť na článok

Nadýchaná orechová bublanina s ovocím

Máte chuť na rýchly a vláčny koláč? Nadýchaná orechová bublanina s ovocím je skvelá ako rýchly nedeľný dezert pre celú rodinu. Môžete vyskúšať aj ďalšie moje recepty na bublaninu, napr.  Marhuľovú bublaninu alebo Kokosovú bublaninu s mangom.

prejsť na článok

Ako začať s power jogou: 3 rýchle tipy

Chceš začať s power jogou a nevieš ako? Nedokážeš sa prinútiť, stále hľadáš vhodnú príležitosť, prípadne sa porovnávaš s ostatnými? Taktiež nevieš, aké lekcie sú pre Teba vhodné? Prinášam Ti tento článok Ako začať s power jogou: 3 rýchle tipy.

prejsť na článok

Nemusíš byť flexibilná, ak chceš cvičiť jogu

Jogu nemôžem cvičiť, lebo nie som dostatočne flexibilná, povedala som si, keď som prvý krát počula o joge. Povedala si si to isté? Že joga nie je pre Teba, lebo sa nedokážeš dostatočne zohnúť alebo nespravíš ťažké pozície, ktoré vidíš na sociálnych sieťac

prejsť na článok

Krémová brokolicová polievka

Jednoduchý recept na rýchlu polievku. Táto krémová brokolicová polievka Vám určite bude chutiť.  Môžete ju uvariť na obed alebo večeru, pre celú rodinu. Krémová brokolicová polievka - Recept

prejsť na článok

Rýchla paradajková polievka s mozarellou

Veľmi jednoduchý recept, nenáročný na prípravu. Táto rýchla paradajková polievka s mozarellou Vám určite bude chutiť.  Je dobrým tipom na obed alebo večeru, keď neviete, čo variť. Navyše neskôr počas letných mesiacov si môžeme dopriať chuť a vôňu domácich

prejsť na článok

Krémové ryžové rezance s mäsom a zeleninou

Na tomto jedle si určite pochutíte! Krémové ryžové rezance s mäsom a zeleninou sú skvelým zdravým tipom na obed alebo večeru. Vďaka kyslej smotane sú krásne krémové. Navyše vďaka ryžovým rezancom trochu obmeníte a ozvláštnite Váš jedálniček. Sú rýchle a j

prejsť na článok

Ovsené muffiny s čučoriedkami

Vláčne, chutné a jednoduché! Také sú tieto ovsené muffiny s čučoriedkami. Vhodné na rýchlu desiatu, prípadne raňajky, ak sa ponáhľate do práce. Určite si na nich pochutíte. Ovsené muffiny s čučoriedkami - Recept

prejsť na článok

Šošovicové kari so šampiňónmi a cuketou

Rýchly a jednoduchý recept na chutný obed alebo večeru. Šošovicové kari so šampiňónmi a cuketou je recept, na ktorom si určite pochutí aj Vaša rodina. Červená šošovica skvele ochutí každé jedlo a je rýchla na prípravu. Toto vyvážené jedlo zasýti a navyše

prejsť na článok

Zapekané cestoviny s kuracím mäsom a paradajkami

Zapekané cestoviny s kuracím mäsom a paradajkami sú skvelým tipom na obed alebo večeru pre celú rodinu.  Uvidíte, že si na tomto recepte pochutíte a pridáte ho medzi Vaše obľúbené. Ja osobne nemám rada, keď sú zapekané cestoviny suché. Cestoviny podľa toh

prejsť na článok