Life Koučing | Prerásť samých seba | Janette Šimková
Life koučing Vám pomôže hľadať odpovede na všetky Vaše otázky a vyrovnať sa so svojimi problémami. Ruka v ruke ide s koučovaním aj rozvoj osobnosti.
- Zaradenie: Medicína, Zdravie
Life koučing Vám pomôže hľadať odpovede na všetky Vaše otázky a vyrovnať sa so svojimi problémami. Ruka v ruke ide s koučovaním aj rozvoj osobnosti.
Môže to znieť podozrivo jednoducho, ale keď sa dôkladne fyzicky, mentálne aj emočne staráme o seba, unesieme viac záťaže a neistoty. Pozorným napĺňaním svojich potrieb si dokážeme udržiavať energiu na uvoľňovanie napätia, redukovanie bolesti a pochopenie
Čo je to, čo chcete, potrebujete, čo vás robí šťastnými? Ako tomu prispôsobujete život okolo seba? Otázky, ktoré vás privedú k hľadaniu zmyslu života. A k nutnosti dobre sa orientovať v samých sebe. Poznať nielen svoje silné stránky, ale vedieť prijať a c
Niektoré myšlienky sú ako nevítaní hostia. Prichádzajú bez ohlásenia, zvyčajne v najnevhodnejšej chvíli. Majú prehnané nároky a vyžadujú, aby ste robili, čo im na očiach vidíte. Namiesto vďaky vám niečo vytknú alebo vás rovno zahrnú sťažnosťami a kritikou
Povedali by ste, že zdravie a šťastie sú založené na efektívnom hospodárení s energiou? Predstavte si, že by ste sa zajtra ráno zobudili s vysoko pozitívnou a nevyčerpateľnou energiou, ktorú by ste mohli venovať blízkym a sebarealizácii. Ako veľmi by vám
Hľadáme útočisko v pokrivenej realite. Je nám v nej dobre, môžeme ľahšie manipulovať svoje zmysly a veriť ilúzii, že náš život za niečo stojí, lebo ho vieme pekne odprezentovať. Avšak, virtuálny svet je svet ideálov, je to skôr fatamorgána. Nemá s realito
Publikované v mesačníku Moja psychológia v čísle 7-8/2020Keď sa rozvíjame, pomáha nám to konať dobré veci. Vďaka tomu sme disciplinovaní v myšlienkach, aj pocitoch a môžeme byť autentickí a spontánni. Potom sme skvelou kombináciou samých seba – máme dobrú
Práve teraz vo všetkých kútoch sveta niekto niekoho podvádza alebo je podvádzaný, na neveru myslí alebo dotvára milostný trojuholník ako tajný milenec a milenka. Nevera sa napriek všeobecnému odsúdeniu vyznačuje húževnatosťou, ktorú jej manželstvo môže zá
Publikované v mesačníku Moja psychológia v čísle 6/2020Ale stojí za to. Hoci, za posledné krízové týždne boli chvíle, kedy si mnohé páry povedali, či skutočne stojí za tú námahu. Niektorí vyšli z týchto pochybností ako víťazi, iní porazení, sklamaní, podv
„Ako je možné, že som nepostrehla, že mi dochádzajú sily? Musím sa nútiť aj do obyčajných vecí a nič mi nerobí radosť.“ S ťažkým povzdychom začína svoje rozprávanie klientka, na ktorej vidno únavu a slová vyslovuje s námahou. Býva to neraz nenápadné, p
Každého osobný návod na použitie sveta dostal v posledných týždňoch poriadne na frak. Naše fungovanie sa práve mení závratným spôsobom. Chce to od nás rýchlu modifikáciu mentálneho návodu ako ďalej s prežitím, sebarealizáciou a ďalšími víziami. Sme konfro
Koľkokrát za deň sa pristihnete, ako si predstavujete rôzne situácie, obrazy alebo motívy? Vďaka za to, keď sú pozitívne. V aktuálnej situácii sa však nevyhneme ani tým negatívnym až katastrofickým. Tejto aktivite mozgu sa odborne hovorí mentálna reprezen
Publikované v mesačníku Moja psychológia v čísle 4/2020Život prichádza so skúškami, ktoré majú preveriť nakoľko sme mu oddaní, aj keď nám prináša ťažké veci. Všetci túto jednoduchú pravdu chápeme, ale delíme sa na dve skupiny podľa toho, či sa nám to páči
Život sa nám znenazdajky zmenšil a prináša veľa nezodpovedaných otázok. Právom sa cítime preťažení. Pocit, že je toho na nás zrazu priveľa pramení z veľkosti krízy, ktorá nás zasiahla. Je to, ako keby sme neustále kráčali pod mrakom, z ktorého na nás prší
Rebríček strachov je košatý a aktuálne sa ešte väčšmi než inokedy bojíme stratiť pevnú pôdu pod nohami. Strach na jednej strane znižuje sebadôveru a vyrába úzkosť, na strane druhej vedie k zvyšovaniu aktivity, ktorej cieľom je posilňovanie obrany pred tým
Krízový stav v nás vzbudzuje pocit ohrozenia, úzkosť a neistotu. Naša myseľ tomu priradí automaticky vysokú prioritu a začne sa tým intenzívne zaoberať. Tým sa aktivuje sklon k negativite, lebo hlava sa začne zapodievať problémami a vytvára negatívne emóc