FyzioGreen - Marcel Smriga
Rekondično-relaxačné centrum, kde sa zbavíte stresu a bolesti pomocou rôznych masérskych/fyzioterapuetických metód a techník.
- Zaradenie: Rôzne
Rekondično-relaxačné centrum, kde sa zbavíte stresu a bolesti pomocou rôznych masérskych/fyzioterapuetických metód a techník.
Vítam vás pri dnešnej téme, brušná diastáza. Pojem, ktorý ste už určite počuli. Ale čo to vlastne je ? Diastáza je rozostúpenie priamych brušných svalov(6pack). Môže ísť o komplexnú dysfunkciu svalov trupového valca. Bruško na tomto mieste zostáva prekryt
Pred nedávnom som absolvoval kurz IASTM techniky a techniky Medicínskeho flossingu a mnohí sa ma pýtate čo to je. Tak poďme si o tom porozprávať niečo viac. IASTM terapia alebo Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization je moderný terapeutický prístup
Asi každý z nás pozná ten pocit keď leží v posteli a otáča sa z boku na bok a nevie zaspať. Hovoríš, že tebe sa to nestáva? Tak to gratulujem, pre teba tento článok asi nebude. Pokiaľ si sa v tom našiel tak čítaj ďalej a možno sa dozvieš niečo čo si doter
O Bankovaní sme si už čosi povedali. Dnes by som vám chcel povedať viac o histórii bankovania. Bankovanie sa dostalo do povedomia vďaka Michaelovi Phelpsovi, ktorý mal počas olympijských hier v roku 2016 okrúhle modriny na chrbte. O Micheolovi Phelpsovi j
Častokrát sa stretávam s názorom ľudí, že masáže sú zbytočný prepych, ale tak to nie je. Stavbár, ako aj účtovník, potrebujú pravidelnú terapiu, pričom obaja majú iné svalové zaťaženie. Hovorí sa, že niekto prišiel za 5 minút 12, ja sa skôr v praxi stret
Dnes som si pre vás pripravil ďalších 5 mýtov o našich chrbticiach. 1̶.̶ ̶C̶h̶r̶b̶á̶t̶ ̶b̶o̶l̶í̶ ̶z̶ ̶n̶o̶s̶e̶n̶i̶a̶ ̶ť̶a̶ž̶k̶ý̶c̶h̶ ̶v̶e̶c̶í̶ Táto príčina je zriedkavá, skôr je vedecky dokázané, že silový tréning posilňuje svalstvo a spevňuje kĺby. Čast
Podľa publikácie Harvard Health Publishinng praskanie prstov nezvyšuje riziko vzniku artritídy. Mýtus, ktorým nás dlho dlho strašili naši rodičia či prarodičia. Určite aj Vám sa vyhrážali v detstve, že ak si budete praskať prsty, tak sa Vám budú triasť r
Sú potrebné ako doplnok stravy? To, aké vitamíny poznáme, si hádam nemusíme popisovať. Poznáme ich všetci. No poznáme aj to, koľko by sme mali denne prijať? Vitamín C je asi najznámejší vitamín, ktorý poznáme. Vitamín, ktorý priamo posilňuje imunitný sys
Pľúcna rehabilitácia v domácom prostredí je téma, na ktorú sa ma veľmi veľa z vás pýtalo vzhľadom k tomu, že ste mnohí prekonali chorobu, o ktorej sa nesmie hovoriť aby sa ďalej nešírila (covid-19). Respiračná rehabilitácia nám slúži na skvalitnenie prí
Syndróm karpálneho tunela je syndróm, o ktorom už mnoho z vás počulo. Ide o najčastejší útlakový syndrómom, ktorý vzniká na základe kompresie na nerv (n. medianus). Častejšie postihuje ženy ako mužov a to väčšinou vo veku 40-50 rokov. Často sa môže objav