Svieže ovocné tipy do práce17. apríla 2023 Letné ovocie je plné vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré môžu pomôcť udržať naše telo a mozog zdravé a plné energie. Medzi najobľúbenejšie letné ovocie patrí melón, čerešne, jahody, broskyne a marhule. Poznáte ich zdravotné výhody a tipy, ako si ich vychutnať aj v práci? Čítajte ďalej. MELÓN Melón je chutné a osviežujúce ovocie, ktoré je bohaté na vitamíny C a A, draslík a vlákninu. Vitamíny C a A podporujú zdravie kože a zraku, zatiaľ čo draslík sa postará o zdravie srdca a svalov. Melón je skvelou voľbou pre zdravé a osviežujúce občerstvenie do práce, ktoré vám dodá energiu a zlepší náladu. Ako jesť melón v práci: Melón si môžete nakrájať na kocky alebo prúžky a priniesť do práce v uzatvárateľnom obale. Môžete si ho vychutnať aj v kombinácii s iným ovocím. Stačí ho nakrájať na menšie kúsky, zmiešať s ďalším ovocím a vytvoriť si osviežujúci ovocný mix. ČEREŠNE Čerešne sú plné antioxidantov a zdravých živín, ako sú vitamíny C a K, draslík a vláknina. Antioxidanty v čerešniach môžu pomôcť bojovať proti zápalom v tele a chrániť pred ochoreniami srdca a rakovinou. Ako jesť čerešne v práci: Čerešne si môžete umyť a vychutnať samotné. Tento spôsob je skvelý pre tých, ktorí majú radi čerešne v čo najprirodzenejšej podobe. Avšak obľúbené červené guličky si môžete pridať aj do jogurtu, ovsenej kaše alebo do smoothies. JAHODY Jahody sú plné vitamínov C a K, draslíku a vlákniny. Vitamín C v jahodách pomáha podporovať zdravie kože a imunitný systém, zatiaľ čo vitamín K podporuje zdravie našich kostí. Jahody tiež obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom. Ako jesť jahody v práci: Jahody si môžete umyť a nakrájať na kocky a vychutnať samotné. Pridaním do jogurtu alebo cereálií, si pripravíte osviežujúcejšiu desiatu, ak ich však pridáte do džbánu s jemne perlivou vodou a plátkom citróna – o chutný pitný režim máte postarané. BROSKYNE Sladké ovocie plné vitamínu C, vlákniny a antioxidantov. Vitamín C v broskyniach pomáha podporovať naše celkové zdravie a imunitný systém, zatiaľ čo vláknina môže pomôcť udržiavať tráviaci systém v kondícii a prináša dlhší pocit sýtosti. Ako jesť broskyne v práci: Broskyne si môžete dopriať len tak samotné, pripraviť si z nich osviežujúci ovocný šalát, pridať niekoľko kúskov do zeleninového šalátu alebo z nich pripraviť smoothies. MARHULE Oranžové guličky plné vitamínu A, C a K, draslíku a vlákniny. Vitamín A v marhuliach pomáha podporovať zdravie kože a zraku, zatiaľ čo vitamín C podporuje imunitný systém a vitamín K podporuje zdravie kostí. Marhule vynikajú svojim obsahom draslíka, ktorý pomáha udržiavať naše srdce a svaly zdravé. Ako jesť marhule v práci: Marhule si môžete vychutnať rovnako ako broskyne, samostatne alebo v kombinácii s iným osviežujúcim ovocím. Pridaním do vody, z nich jednoducho pripravíte aj výbornú limonádu. Letné ovocie ako melón, čerešne, jahody, broskyne a marhule, sú plné zdravých živín a antioxidantov, ktoré môžu pomôcť udržiavať naše telo a mozog zdravé a plné energie. Ak hľadáte zdravú a osviežujúcu desiatu do práce, ovocie je skvelou voľbou. Stačí si ho nakrájať alebo dať do uzatvárateľného obalu a môžete si ho vychutnať kedykoľvek aj počas hektického pracovného dňa či na cestách. My sme pripravení, stačí nám dať vedieť Vyplňte tento nezáväzný formulár a my sa vám ozveme späť s ponukou pre vás. Doručujeme po celom Slovensku. [contact-form-7] Poznáte FARMOVE.sk? Starostlivo vyberaná čerstvá zelenina, ovocie a produkty nielen od lokálnych farmárov a malovýrobcov doručené priamo k vám domov v debničkách sú tou správnou voľbou pre zdravie celej rodiny. Preskúmať Farmove.sk Príspevok Svieže ovocné tipy do práce je zobrazený ako prvý na farmovedoprace.sk.
Ako sa starať o vlasy aj počas letu na dovolenku Prileteli ste do cieľovej destinácie a vaše vlasy su mastné a bez objemu? Dnes sa pozrieme na problém, ktorý trápi mnohé ženy počas letnej dovolenky mastné vlasy a neupravený účes po vystúpení z lietadla.
prejsť na článokOvocné stromy poskytujú najlepšie výnosy zo všetkých rastlín v záhrade. Veď napríklad jedna jabloň môže mať ročne až 500 jabĺk s tým, že ovocie rodí 15 až 20 rokov. No a výhodou sú aj rôzne odrody a druhy, s ktorými môžete mať čerstvé ovocie až 8 mesiacov
prejsť na článokPríspevok Workshop: Ako správne vybrať ovocné stromy do malých záhrad? Ján Šoka je zobrazený ako prvý na Hadzima Plant.
prejsť na článokNa 2 poháriky potrebujete : 75g kryštálového cukru150 ml vody5 ks plátkovej želatíny350 ml vína Cabernet Sauvignon rosé250g čerstvého bobuľového ovocia
prejsť na článokZjednodušte si chov hydiny a uľahčite si kopu práce — máme pre vás skvelé tipy na nenápadných, ale užitočných pomocníkov pre každého chovateľa hydiny.
prejsť na článok