Počas leta vystavujeme naše telo extrémnym podmienkam. Nielen že teplota vzduchu dosahuje najvyššie teploty v roku, ale aj vlhkosť vzduchu je pomerne nízka. Telu teda potrebujeme dodať všetky potrebné minerály a vitamíny.
Zdravé stravovanie nie je len o kvalitných (priemyselne neupravovaných) potravinách, ale aj o pravidelnosti v stravovaní. Pravidelné stravovanie umožňuje rozdeliť celodennú dávku energie a cenných látok do podoby pravidelných prísunov. To pomáha organizmu
prejsť na článokStrava je jedným z hlavných faktorov, rozhodujúcich o našej nálade a pocitoch. Správne stravovanie vedie k zlepšeniu fyzickej a psychickej kondície. Nesprávna strava je jednou z ciest vedúcich k duševnej úzkosti a depresiám.
prejsť na článokLeto a vrstvenie? Možno si poviete, že tieto dve veci ani nejdú dokopy. Veď predsa chcete mať v lete oblečenia čo najmenej. No prídu špeciálne príležitosti, večerné rande alebo stretnutia počas dňa, kde je viacero vrstiev nevyhnutných. Aby ste sa necítili
prejsť na článokNovela Zákonníka práce od prvého marca tohto roku, okrem iného, zaviedla aj možnosť výberu zamestnanca medzi gastrolístkom a finančným príspevkom na stravovanie. Vo všeobecnosti platí, že zamestnávateľ, ktorý zabezpečuje stravovanie vo vlastnom stravovaco
prejsť na článokČo môže byť v horúcom lete príjemnejšie ako možnosť schladiť sa vo vlastnom bazéne v súkromí svojej záhrady. V tomto článku sa pozrieme na užitočné tipy, ako sa správne starať o vodu v bazéne, aby bolo kúpanie v ňom vždy príjemným zážitkom.
prejsť na článok