Svaly majú svoj význam a ak sa používajú málo (alebo vôbec), tak ochabujú (atrofujú). Nakolko držia pohromade kosti, tak slabé svaly ich držia spolu slabo. To ovplyvňuje aj pevnosť kĺbov a tie oslabené môžu spôsobovať bolesť (napr. chrbtica). Aby boli svaly pevné, musia pravidelne pracovať. Na svoju činnosť potrebujú energiu. Pri vytrvalostnej – aeróbnej záťaži Príspevok PREČO AEROBIK? je zobrazený ako prvý na AEROBIC.sk.
Myslíte si, že dovolenka, na ktorej vám niekto diktuje program, nie je nič pre vás? Máte radi spontánnosť, vlastné tempo asladké ničnerobenie? Toto všetko vám dá aj poznávací zájazd. Je veľa dôvodov, prečo si získa aj vás. Exkluzívne informácie Na The pos
prejsť na článokPozrite sa len na pár dôvodov, prečo váhať nemusíte? Ak vás baví technika, študujte s nami a zabezpečte si budúcnosť atraktívneho zamestnania už dnes. The post Ešte váhate, prečo ísť s nami do duálu? appeared first on DUAL Kysuce.
prejsť na článokPozrite sa len na pár dôvodov, prečo váhať nemusíte? Ak vás baví technika, študujte s nami a zabezpečte si budúcnosť atraktívneho zamestnania už dnes. The post Ešte váhate, prečo ísť s nami do duálu? appeared first on DUAL Skalica.
prejsť na článokAk ma pamäť neklame, povel „Na značky!“ sa používal na Spartakiáde. (Pre mladšie ročníky: to bol aerobik kombinovaný so zumbou za socializmu :) ) Ja mám ale radšej značky na stromoch. Najlepšie sa mi totiž rozmýšľa pri chôdzi. Kráčam si lesom, po značke
prejsť na článokSporenie je vec, na ktorú si treba zvyknúť ako na čistenie zubov. Nedávno som sa dozvedela, že aj keď si všetci čistíme zuby, neznamená to, že to robíme dobre. A tak je to aj so sporením. Prečo mám sporiť? Taktiež na Spotify Úvodná a záverečná zvučka
prejsť na článok