Vedecké štúdie jasne dokazujú súvislosť medzi pravidelnou konzumáciou olivového oleja, čiže stredomorským štýlom stravovania sa a medzi znížením chorobnosti a úmrtnosti. Obyvatelia Stredomoria sú najdlhšie žijúci Európania. Základom je, aby ste zvolili naozaj olivový olej, ktorý je pravý. Na trhu je veľa druhov olivového oleja, ale len málokto vie, že mnohé z nich obsahujú rôzne prídavné látky, ktoré môžu byť dokonca karcinogénne, pesticídy, DDT o pôvode olív ani nehovoriac. Menej ako 10% svetovej produkcie olivového oleja spĺňa kritériá „extra panenský. Odhaduje sa však, že až 50% všetkých olivových olejov je takto označených. Preto je dobré čítať etikety a prípadne mať overené zdroje, pri ktorých je istota, že je daný olivový olej naozaj extra panenský. Takýto olej potom dokáže naštartovať ľudské telo doslova proti všetkým zdravotným problémom a pomáha k dlhovekosti. www.olivi.sk – skúste tie naše pravé farmárske talianske a grécke olivové oleje. Pravý olivový olej.
Olivový olej sa skladá z 80% z mononenasýtených mastných kyselín, ktoré prispievajú k znižovaniu hladiny takzvaného zlého cholesterolu (LDL). Olej takisto pomáha udržať hladinu dobrého cholesterolu, ktorého úlohou je chrániť cievy. Toto je dôvod, prečo ob
prejsť na článokNa ochutenie šalátov sa najlepšie hodí extra panenský olivový olej. Pri príprave zálievky pridávame najprv soľ, koreniny, bylinky, následne ocot alebo citrón a až úplne na záver olivový olej. Ak by sme šalát najprv poliali olivovým olejom, suroviny by sa
prejsť na článokRaňajkovať extra panenský olivový olej vám zaručí, že začnete deň zdravo a s poriadnou dávkou energie. Raňajky je jedným z najdôležitejších jedál celého dňa, a je preto dôležité vybrať si potraviny bohaté na vitamíny a minerály, aby ste prežili deň vitáln
prejsť na článokSophia Loren má 87 rokov a je vo všeobecnosti vnímaná ako jedna z najväčších krások našich obrazoviek, pripisuje tajomstvu mladosti fakt, že každý deň do jedla pridá aspoň dve polievkové lyžice extra panenského olivového oleja. Sophia Loren používa extra
prejsť na článokIngrediencie: 1,5 šálky vody 2 šálky hladká múka 1 šálka polohrubá 2 čajové lyž soli 1 čaj lyž rasce 1/2 kvasníc 2 poliev. lyžice olivový olej hrsť vykôstkovaných olív Postup: Suroviny zamiešam len veľmi krátko. (Večer) Dám
prejsť na článok