Zdravie a krása – K vitalite a zdraviu Každý rok sa na Slovensku vyskytujú prípady epidémií žltačky typu A, riziko tohto ochorenia by sme preto nemali nikdy podceňovať. O to viac počas letnej sezóny, keď mnohí cestujú do zahraničia, neraz do exotických krajín, kde chýbajú nie sú dodržiavané prísne hygienické štandardy. Pripomeňme si pár základných faktov. Hepatitída typu A je vírusové ochorenie, ktoré môže pri podcenení symptómov a neliečení poškodiť pečeň a zhoršiť jej funkčnosť. Hovorí sa o nej aj ako o chorobe špinavých rúk, pretože sa šíri v prostredí s nedostatočnými hygienickými podmienkami. Nositeľ nákazy - vírus sa prenesie dotykom infikovaného miesta rukou, ktorou potom kontaktujeme ústa alebo chytáme jedlo. Zdrojom infekcie môže byť aj samotné jedlo alebo pitná voda. Vírus sa dostane do tráviaceho traktu a potom do pečene, kde sa rozmnožuje. Vzápätí vyvolá horúčku, nevoľnosť, únavu, bolesti brucha a hnačku a o pár dní aj ožltnutie očných bielkov, stmavnutie moču a opačne zosvetlenie stolice. Pacient musí byť hospitalizovaný na infekčnom oddelení a má predpísanú pečeňovú diétu, aby sa tento dôležitý orgán postupne zregeneroval. Tento druh hepatitídy je rozšírený na celom svete, ale najvyššie riziko hrozí v krajinách Ázie, Južnej Ameriky a Afriky. Ale infikovať sa však môžeme kdekoľvek, aj v práci, v autobuse, vo výťahu vlastného paneláku, v prvotriednom hoteli alebo na modernom letisku. Stačí ak sa kľučky dverí dotkol najprv infikovaný človek a potom my. Nebezpečný je aj intímny kontakt s človekom, ktorého takmer vôbec nepoznáme, čo sa stáva často na letných dovolenkách. Najlepšou prevenciou je očkovanie a hlavne dostatočné umývanie rúk vždy po použití toalety, po príchode z externého prostredia domov či na hotel a pred každým jedlom či manipuláciou s potravinami. Hygienici odporúčajú používať radšej tekuté mydlá s pumpičkou, pretože pevné mydlo je uložené v nádobe, kde sa môžu vírusy a baktérie vo vlhkom prostredí rýchlo rozmnožovať. Na cestách a počas pobytov v exotickom prostredí treba byť v súvislosti s hygienou ešte úzkostlivejší a používať občas aj dezinfekčné prípravky. Najdôležitejšia je však technika umývania rúk. Po navlhčení pokožky vo vlažnej vode si treba aplikovať mydlo a obe ruky dôkladne premasírovať. Pozornosť pri umývaní rúk venujme špeciálne dlaniam zvnútra, zhybom medzi prstami a okoliu nechtov. Samozrejmosťou je pravidelná manikúra, vírusom sa môže dariť aj pod vyrastenými a zanedbanými nechtami. redakcia Doma a Rada, FOTO: www.freepik.com Ďalšie informácie, praktické rady a zaujímavé články o varení, zdraví a tvorbe útulného domova nájdete na stránke www.domarada.sk.
NECHAJTE SA NIESŤ AŽ ZA OBZOR FANTAZIE Jedinečná kombinácia rumovej chuti, v ktorej dominuje káva doplnená extraktom exotických drevín, dosladený trstinovým cukrom nájdete už aj v sortimente Makro Cash & Carry. Starostlivo vybrané suroviny a jedinečný
prejsť na článokČili alebo chilli papričky poznáme pre ich štipľavú, pálivú chuť najmä ako prísadu do najrôznejších jedál, od šalátov, cez omáčky až po čokoládu. Chilli je plodom exotických druhov paprík, pričom najznámejšími a najpopulárnejšími odrodami sú cayenne, jala
prejsť na článokRastlinné proteíny Na čo si dávať pozor? Rastlinné, teda vegánske proteíny sú vhodné samozrejme najmä pre vegánov, ale vyhľadávajú ich aj ľudia, ktorý majú problém s trávením laktózy, prípadne mliečnej bielkoviny. Rastlinné proteíny ťahajú v porovnaní so
prejsť na článokRastlinné proteíny Na čo si dávať pozor? Rastlinné, teda vegánske proteíny sú vhodné samozrejme najmä pre vegánov, ale vyhľadávajú ich aj ľudia, ktorý majú problém s trávením laktózy, prípadne mliečnej bielkoviny. Rastlinné proteíny ťahajú v porovnaní so
prejsť na článokZneužívanie telefónnych čísel tzv. bielych koní. Pozor na podozrivé telefonáty. The post Pozor na podvodníkov I. appeared first on A3P s.r.o. - Detektívna služba so skúsenými súkromnými detektívmi.
prejsť na článok