„Áno, som z toho smutný, ale zaoberať sa nepríjemnými pocitmi ešte nikdy nikomu nič dobré neprinieslo.“ Hovorí klient, ktorý je napnutý ako pružina. Chápem ho, nemá silu uvedomovať si a skúmať vlastné pocity. Je v kríze a trpí. Je ochotný priznať, že je na konci so silami. Pýta sa ma, ako mu viem pomôcť. Zareagujem, že vychádzam z predpokladu, že potrebuje vedieť, že jeho pocity počujem a chápem, že má plné právo cítiť to, čo cíti a že to beriem so všetkou vážnosťou na vedomie. Uistím ho, že hoci sa na neho empaticky naladím, neznamená to, že sa nechám strhnúť do jeho krízy. Vysvetlím mu, že moje empatické porozumenie by mohlo mať na krízu zmierňujúci účinok, spomaliť jej tempo a čiastočne uvoľniť paralyzujúcu úzkosť a hrôzy, ktoré na emočnej úrovni prežíva. Dodám, že sa to bude diať vtedy, keď sa mi podarí získať jeho dôveru. Čakám na jeho reakciu, aby som sa uistila, či som bola zrozumiteľná. Skloní hlavu a rozplače sa. Zahanbí sa za to. Doprajem mu čas a vyjadrím, že je to pre mňa znak dôvery, že si dovolil uvoľniť sa a byť autentickým. On sa nadýchne a povie, že už celé roky si to nedovolil. Aj takéto mocné zážitky prežívam s ľuďmi, ktorých sprevádzam. Okúsiť hlboké porozumenie a pocit spolupatričnosti sú tie najlepšie „lieky“, ktoré viem ponúknuť. Vzhliadam s úprimným obdivom ku každému, kto je pripravený prevziať zodpovednosť za svoj život a je ochotný dôverovať neznámemu procesu napríklad koučovaciemu. Ten umožňuje v partnerskej debate hľadať zdroje a možnosti, ktoré pomáhajú objaviť východisko. Príspevok Keď prechádzate cez peklo, pokračujte ďalej zobrazený najskôr Life koučing.
Otrokyňa Keď sa pozrieš do jej očí, uvidíš tam prázdnotu. Vyhorela ako pahreba, ktorú pokropil dážď, slzy vyschli, nezostala ani jedna... nezostalo nič... iba tupý pohľad zabodnutý do steny. Niet dôvod na úsmev, niet dôvod na nádej, stratila dôvod žiť.
prejsť na článokJeseň si praje niečo výnimočné! Rozhodnúť sa môžete napríklad pre vyhotovenie venca na dvere, pri ktorom zúžitkujete nie len dary prírody, ale aj všetku vašu kreativitu. Veľkou výhodou tejto dekorácie je, že pri jej výrobe jednoznačne zabavíte aj vaše rat
prejsť na článok(Jasná, 13. 3. 2023) – Na Liptove predĺžili premávku skibusov do Jasnej. Nový grafikon platí od dnes, teda od 13. ... The post Skibusy do Jasnej premávajú ďalej appeared first on Visit Liptov.
prejsť na článokKeď v duchu veľa bedákame, že všetko je zlé, uviazneme v tom. Potom sa nedá sústrediť na pozitívne veci. Chce to trochu mentálneho cviku, povznášať sa a myslieť v súvislostiach, ktoré mozog odvedú od sebaľútosti k činorodosti. Ľahšie sa to povie, než urob
prejsť na článokElektronický zápisník bol vytvorený s cieľom zabezpečiť podporu a kontakt medzi organizáciami a účastníkmi. Čítať ďalej...
prejsť na článok