Tento článok nevznikol kvôli Covid – 19, ale skôr ako reakcia na situáciu na Instagrame a Facebooku. V jednom momente sme sa stali najbohatšou krajinou sveta na prirodzený výskyt miliónov trénerov a tréneriek voľne sa pohybujúcich na sociálnych sieťach. Každý z nich radil, odporúčal a cvičil niečo iné a aj preto bol a aj je častokrát problém sa v tom vyznať. Ale nebudeme nikoho hodnotiť ani sa s nikým nebudeme porovnávať, skôr sa pokúsime zamyslieť nad tým, čo nám táto situácia priniesla a hlavne si zodpovieme otázku, či cvičenie doma dokáže plnohodnotne nahradiť cvičenie vo fitness centre. Príspevok Je cvičenie doma efektívne? je zobrazený ako prvý na www.gym-queen.sk.
Častokrát sa stretávam s tým, že ľudia vôbec nerozumejú významu cvičenia. Je úplne bežné, že si cvičenie spájajú len s chudnutím. Cvičenie a chudnutie spolu síce súvisí, ale ide o dve rozdielne veci. Cvičenie je potreba nás všetkých a teda aj ľudí, ktorí
prejsť na článokVzhľadom na značný počet žien v menopauze, je nevyhnutné naplánovať komplexný zdravotný program vrátane úpravy životného štýlu. Cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou stratégie. Výhody sú mnohé, najdôležitejšie je udržanie svalovej hmoty a tým aj hustoty kos
prejsť na článokCvičenie je kľúčovým krokom k dosiahnutiu zdravia, kondície a dokonalej postavy. Ak hľadáte spôsob, ako zlepšiť výsledky cvičenia, mali by ste zvážiť používanie sauna obleku. Sauna oblek je skvelý doplnok, ktorý prináša množstvo výhod a bonusov pre vaše c
Cvičenie pod jasnou oblohou pri vyšších letných teplotách môže u niekoho vyvolávať rešpekt. Je to však zábavný spôsob, ako dodať svojmu tréningu korenie. A zároveň má pre vás aj prínosy. Len si treba dať pozor na to teplo.
prejsť na článokNazdar partia,30.9. 2023 v sobotu o 8:00 sa na lezeckej stene v Zázrivej uskutoční metodické cvičenie, určené výhradne pre členov klubu. Metodické cvičenie bude zamerané na zvládnutie uzlových techník, práce s lanom a improvizovanej záchrany v horách.Účas
prejsť na článok