Neviem či to je spôsobené pretlakom úloh, povinností, nekonečným zoznamom toho čo musím, čo by som mala a čo by bolo vhodné, ale niekedy aj úplne obyčajná žena dostane šialený nápad. A niekedy sa jej ho podarí aj zrealizovať. V mojom prípade to bola pešia púť do Santiago de Compostela, a skôr ako som si stihla naplno uvedomiť náročnosť takejto cesty, už som ju sľúbila sestre ako narodeninový darček – a to už tak ľahko zrušiť nejde O svoje plány som sa podelila s Veronikou a jej prvotný úškrn ma vlastne ani neprekvapil. Vie totiž rovnako dobre ako ja, že trpím úchylkou mať všetko zorganizované a pod kontrolou, že najlepšie mi je s opätkami na nohách sediac v kaviarni, a že ani so športom to nepreháňam. A teraz chcem ísť s jednosmernou letenkou a batohom na chrbte, bez plánov a bez rezervovaného ubytovania na dlhú pešiu púť. Kto by sa na tom nebavil? Ale je to naozajstná kamoška, ktorá podporí každý môj úlet a bez zaváhania ihneď začala riešiť čo nám obuje. Matka workoholička a rehoľná sestra predsa musia putovať nielen pohodlne, ale aj štýlovo. Topánky Be Lenka Trailwalker Grey sú ľahučké ale dostatočne pevné na menej náročný terén a prsty si v nich užijú dostatok slobody. A keďže majú rovnaký odtieň ako rehoľné šaty, v tomto prípade nebolo čo riešiť a výber bol jasný. Pri mojej úzkej nohe sme neexperimentovali a zvolili sme Vivobarefoot Primus Trail v čiernej farbe. Sympatický mi na nich bol aj fakt, že sú vyrobené z recyklovaných PET fliaš. Pri výbere trasy som zohľadnila našu kondičku, resp. nekondičku aj časové možnosti a plán bol prejsť cestu z mesta Porto do mesta Santiago de Compostela za najviac dva týždne. Prvých asi 150 km v Portugalsku cesta viedla po pobreží Atlantiku s takmer nulovým stúpaním po prevažne drevených chodníkoch alebo asfaltových cestách. Ľahučké topánky sa teda viac než hodili a ukázali ako správna voľba. Po prechode do Španielska sa terén zmenil a začal byť výrazne viac členitý. Ale ani tu naše barefoot topánky nesklamali. Hoci sme ich častejšie striedali s ťažkými turistickými, pri každej príležitosti kde to bolo možné sme uprednostnili voľné prsty. Prešli sme napokon 270 km za 10 dní v úplne dokonalom počasí, bez pľuzgierov a s neskutočnými zážitkami a tak nám ostal nejaký čas aj na oddych v cieli. V Santiagu sme strávili tri dni, ktoré boli naopak brutálne daždivé a slnko sa ukázalo iba občas, ale to nám nebránilo túlať sa uličkami a užívať si vzrušujúcu atmosféru. A na moje veľké prekvapenie, nohy boli vždy v suchu. Nespomenula som, že ma polovicu cesty bolelo koleno, ani že mi z toho ťažkého batohu bolo občas do plaču, ani že som občas nevládala urobiť ďalší krok. Lebo popri množstve úžasných ľudí, príjemných rozhovorov, zážitkov a okamihov je to len nevýznamná bledá spomienka. Bez váhania by som kedykoľvek išla opäť. A bez zaváhania s Vivobarefoot Primus Trail na nohách. Pripomenula mi táto púť, že je treba ísť vždy ďalej na boso, v teniskách, v šľapkách, so somárom, so psom, sám Akokoľvek. Len nezastať a ísť. Choďte aj vy a najlepšie v topánkach z Bosáčika, lebo tam vedia čo nohy potrebujú. Napísala pre Vás Moni a my sa už teraz tešíme na jej ďalší narodeninový darček The post Do Santiaga (takmer) naboso appeared first on Bosáčik.
Pamätáte si na tie bezstarostné letné dni naboso? Mäkká tráva pod nohami? Teplý piesok medzi prstami na nohách? A áno, dokonca aj občasný kameň alebo vetvička, ktoré vás nepríjemne bodnú do nôh! Kedy boli vaše deti naposledy vonku naboso? Kedy ste to urob
prejsť na článokPrieskumy konané každoročne v tento deň, ukazujú závažné negatíva barefoot obuvi, ktorá pripomína chodenie naboso. Dnešný výskum ale ukázal prevratné zistenie: Barefoot poškodzuje ozónovú vrstvu. Výskum vychádza z nasledovnej premisy: Nôžky sa v barefoot
prejsť na článokAj ty sa pýtaš, ako/v čom má vlastne chodiť dieťatko na tvrdom povrchu (napr. doma)? Či má byť bosé alebo či mu obuť topánky? Podľa fyzioterapeutov je viacero faktorov, ktoré treba brať do úvahy. Ideálna detská chôdza po dlažbe Klasická situácia v našich
prejsť na článokTak ako na vonku, aj na doma alebo na prezutie v škole či škôlke vaše detičky potrebujú kvalitnú a hlavne vhodnú obuv, ktorá bude kráčať ruka v ruke so zdravým vývojom ich nôžky. To, že niektorí dospelí obľubujú chodenie po byte naboso, teda bez papúč, e
prejsť na článokHorčík, teda Magnézium, je jedným z najdôležitejších minerálov v našom tele, s nezastupiteľnou funkciou pri rôznych metabolických procesoch. Je to zároveň esenciálny minerál a teda minerál, ktorý naše telo nevie vyprodukovať a musíme ho prijímať v strave
prejsť na článok