Pamätáte si na tie bezstarostné letné dni naboso? Mäkká tráva pod nohami? Teplý piesok medzi prstami na nohách? A áno, dokonca aj občasný kameň alebo vetvička, ktoré vás nepríjemne bodnú do nôh! Kedy boli vaše deti naposledy vonku naboso? Kedy ste to urobili naposledy? Posledné výskumy naznačujú, že chôdza naboso nie je len nevyhnutnou spomienkou na detstvo, ktorú si vytvoríme a ponecháme, ale aj potenciálne zdraviu prospešnou praxou, ktorú by sme všetci mali pravidelne uplatňovať - rovnako ako deti, tak aj dospelí. Má dokonca aj názov: Uzemnenie! (z angl. Earthing)
Aj ty sa pýtaš, ako/v čom má vlastne chodiť dieťatko na tvrdom povrchu (napr. doma)? Či má byť bosé alebo či mu obuť topánky? Podľa fyzioterapeutov je viacero faktorov, ktoré treba brať do úvahy. Ideálna detská chôdza po dlažbe Klasická situácia v našich
prejsť na článokPozrite sa na 10 dôvodov, prečo by ste si mali orálny sex zamilovať a praktizovať ho so svojim partnerom čo najčastejšie.
prejsť na článokalebo prečo je ZDRAVÉ sa chodiť prechádzať v každom veku! CHÔDZA môže ponúknuť množstvo zdravotných benefitov pre všetky vekové kategórie. Áno, všetky sme zaneprázdnené ženy a vždy sa nájde niečo, čo potrebujeme doma či v práci dokončiť. Ale ak naozaj
prejsť na článokIste nechcete, aby vaše dieťa strávilo letné prázdniny vo vnútri, pred obrazovkou počítača alebo s mobilom v ruke. Deti by predsa mali spoznávať svet a čo najviac času tráviť vonku! Ako bezpečne prežiť letné horúčavy s deťmi a ako ich zabaviť vonku v prír
prejsť na článokPrečo vám priatelia či rodina odoberá energiu? Stretli ste sa s tým, že ste sa navštívili po dlhej dobe s priateľom a po niekoľkých minutách ste boli unavený či bez enegie? Je niekoľko dôvodov prečo v pritomnosti niektorých osôb strácate energiu a doslova
prejsť na článok