Aktiwi - eshop autorizovaný predajca BikeStar® pre SR a ČR

Kvalitné detské odrážadlá, detské bicykle a kolobežky značky BikeStar®, LOWENRAD®, STAR-SCOOTER®, elektrokolobežky Kugoo®.

prejsť na web

Under Armour Rush vedecky testované, fitness influencermi overené.

V tomto roku v Apríli, na najväčšom svetovom veľtrhu FIBO v nemeckom Kolíne nad Rýnom, spustil Under Armour UA RUSH. Nová línia tréningového oblečenia bola vytvorená z minerálne-infúznych tkanín navrhnutých tak, aby odrážali energiu a zlepšovali výkon. Un

prejsť na článok

Regenerácia svalov po tréninku

Všetci vieme, že akýkoľvek šport, trénink, či aktivita je pre náš organizmus prospešná. Musíme si však uvedomiť, že je veľmi dôležitá aj regenerácia svalov po tréningu. Regeneráciou  si zabezpečíme ochranu svalov po tréningu a zabránime ich deštrukcii.Je

prejsť na článok

Pravda o chudnutí: Beh vs. Chôdza

Pocit eufórie po dlhom a namáhavom behu, keď nám po čele steká pot a všetka energia je z tela preč, poznáme veľmi dobre. Keď sa však chceme zbaviť pár kíl, beh nie je jedinou alternatívou. Spaľovanie kalórií totiž nie je všetko. Beh a ďalšie druhy kardia

prejsť na článok

Ako efektívne cvičiť na bežeckom páse

Bežecký pás sa v posledných rokoch teší obrovskej popularite, najmä preto, že je možné ho okrem fitness centier používať aj v pohodlí domova. V závislosti od hmotnosti cvičiaceho je možné za 30 minút cvičenia na bežeckom páse spáliť v priemere 200 kalórií

prejsť na článok

Ako správne cvičiť na eliptickom trenažéri?

Eliptické trenažéry nájdete v každom dobrom fitku. Pre tých, ktorí na nich plánujú začať cvičiť, sme si však radšej pripravili rýchlokurz, pretože tieto stroje vyžadujú špeciálnu prípravu. Boli totiž vyvinuté na simuláciu behu, rovnako, ako bežecké pásy.

prejsť na článok

Vynechávanie jedál zvyšuje podiel brušného tuku

Vynechávanie jedál sa môže mnohým zdať ako jednoduchá cesta, ako stratiť nadbytočné kilá. Nová štúdia však dokázala, že takéto stravovacie návyky majú úplne opačný účinok a dokonca zvyšujú objem brušného tuku. Štúdiu, zverejnenú v Žurnáli biochémie výživy

prejsť na článok

10 Mýtov o posilňovaní so závažiami pre ženy

Svet fitnessu a posilňovania je plný mylných predstáv, najmä pokiaľ ide o ženy a posilňovanie so závažiami. Pozrime sa teda na 10 najčastejších mýtov a uveďme ich na pravú mieru. Mýtus č. 1: Z POSILŇOVANIA ŽENY NABERÚ PRÍLIŠ VEĽA SVALSTVA Mnoho žien má st

prejsť na článok

Otužovanie kľúč k zdravému organizmu

Pravidelné otužovanie pôsobí blahodárne na: imunitný systém kardiovaskulárny aparát hypertenziu vysoký krvný tlak potlačenie nervových a psychických porúch posilnenie obranyschopnosti organizmu voči chorobám rýchlejšiu regeneráciu po športovom výko

prejsť na článok