https://video.wixstatic.com/video/d5c1e5_e5959cb0276b4050b04b39c8a1902a2f/1080p/mp4/file.mp4Týmto videom zároveň nechcem povedať, že strečing, masáže alebo akákoľvek iná forma uvoľnenia svalov je zlá. Sú situácie, kedy sú tieto prostriedky žiadúce, ale nemôžu slúžiť ako všeliek na riešenie všetkých problémov pohybového aparátu.
V mlieku rozšľaháme žĺtka, cukor, polohrubú múku, soľ a nakoniec vmiešame tuhý sneh z bielkov. Cesto vylejeme do tukom pomasteného pekáča a upečieme. Ešte horúci múčnik roztrháme vidličkou...
prejsť na článokčo je to masáž? Masáž patrí vo fyzioterapii do uvoľňovacích techník, ktoré sa v praxi bežne využívajú. Každý z nás pozná klasickú alebo športovú masáž. Patria sem aj napríklad mäkké techniky, myofasciálna masáž, bankovanie, reflexná masáž, triggerpoint ma
prejsť na článokPripravili sme alternatívnu variantu prednášky Si online II., určenú pre ročníky 6.-9., primu až kvartu, ktorá sa venuje aktuálnej problematike dezinformácií v online prostredí. Tento fenomém informačného sveta môže mať negatívny dopad na celú spoločnosť
Tvárová gymnastika je veľmi známy pojem v zahraničí. Mladšia pleť je snom každej zrelej ženy. V našich končinách sa tento výraz dostal do popredia len pred nedávnom a stal sa veľkým hitom. Žiadne ihly ani skalpel nepotrebujete k vyskúšaniu omladiť si pleť
prejsť na článokVýborná a ľahká torta bez múky a s minimom cukru!Recept na tortu s priemerom 26cmSpolu: 1665kcalBielkoviny: 83gSacharidy: 187gTuky: 61g Čo budeme potrebovaťKorpus250g gaštanové pyré4 vajcia Krém250g ricotta250g odtučnený tvaroh20g vanilkový cukor50ml smot
prejsť na článok