Vitajte na Kingray.sk - produkty pre vaše zdravie.

Produkty pre zdravie a krásu, výživové doplnky, biolampy, laserové prístroje, žehličky na pleť, čistiace kefky, luxusná kozmetika proti vráskam.

prejsť na web

RECEPT: Jednozrnkový chlieb - LOW CARB - najjednoduchší chlieb a zároveň najchutnejší!

Jednozrnková múka (prastará múka) nie je KETO FRIENDLY, ale LOW CARB! Doprajte si 1-2 krajce každý druhý deň, prípadne pred cvičením. Oproti klasickej múke má menej sacharidov, viac vlákniny. 

prejsť na článok

RECEPT: Cuketové placky KETO

Aj na keto diéte si môže dopriať alternatívu zemiakových placiek, ale bez zemiakov. Cuketové placky chudia podobne ako zemiakové, navyše sú keto friendly.

prejsť na článok

Recept: Lahodné KETO TIRAMISU

Toto Tiramisu je nesmierne jednoduché a také lahodné!

prejsť na článok

10 zdravotných výhod ketogénnej diéty

Možno ste už čítali o výhodách keto diéty a o tom, ako môže zlepšiť váš každodenný život a zdravie. Zatiaľ čo niektorí vedci si myslia, že zmena životného štýlu s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov je len ďalšia módna diéta, existuje množst

prejsť na článok

Vysvetlenie rôznych typov ketogénnej diéty.

Možno to neviete, ale existuje niekoľko rôznych štýlov ketogénnej diéty.

prejsť na článok

NAJČASTEJŠIE CHYBY PRI KETO DIETE

Aké sú teda najčastejšie chyby pri ketogénnej diéte a čoho sa vyvarovať, aby ste minimalizovali nežiaduce príznaky?

prejsť na článok

Základy keto: Čo je to keto?

Ketogénna diéta (keto) je diéta s veľmi nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov. Hlavným cieľom ketogénnej diéty je uviesť vás do stavu ketózy, ktorý posúva váš metabolizmus na spaľovanie tukov ako paliva a energie namiesto glukózy. Desiatky štú

prejsť na článok

ČO JE KETO ADAPTÁCIA A AKO FUNGUJE?

Čo je to adaptácia a aké potraviny by sa mali pri ketogénnej diéte jesť?

prejsť na článok

KONTRAINDIKÁCIA PRE ZAČATIE KETOGÉNNE DIÉTY

Ketogénna diéta je založená na výraznom obmedzení sacharidov a bielkovín a zvýšenie príjmu tukov. V závislosti od voľby diéty si môžete individuálne zvoliť počet denne konzumovaných makroživín.

prejsť na článok

KETOGÉNNA DIÉTA A IMUNITA

Jesenné a zimné obdobie je nepochybne spojené s oslabením imunity a výskytom mnohých telesných porúch. Je však dôležité venovať pozornosť tomu, čo ovplyvňuje nárast zápalov a vznik ochorení. Jednou z hlavných príčin oslabenia imunity je podvýživa alebo ne

prejsť na článok

RECEPT na večeru: karfiol s nízkym obsahom sacharidov

Krátkodobé zapečenie karfiolu na veľmi vysokej teplote (gratinovanie). 

prejsť na článok

Recept na keto syrové vafle “Chaffle”

Je to skvelá voľba pre obed alebo popoludňajší čaj. 

prejsť na článok

Prečo nefunguje trávenie správne?

Môže zato nedostatok kyseliny chlorovodíkovej? Môže zato zápal v tráviacom systéme? Rozoberme si podrobne, aké sú symptómy. 

prejsť na článok

Máte oslabenú imunitu?

Naša imunita dostáva zabrať počas celého roka, ale zvlášť v zimných mesiacoch, keď trávime malé času vonku. Práve u nás nájdete účinné prípravky pre posilnenie imunity celej rodiny. Predstavíme Vám najdôležitejšie látky pre silný imunitný systém. 

prejsť na článok

Porovnanie sonických špachtlí

Neviete si vybrať, ktorá špachtla je tá ideálna práve pre vás? Porovnajte si parametre, funkcie, programy našich sonických špachtlí v článku.  PREČÍTAŤ

prejsť na článok