Ůpolové športy, krav maga a pohľad do histórie bojového tréningu pohľad do histórie úpolov, športovej prípravy a spojitosť s Krav Maga. Ůpolové športy, krav maga a pohľad do histórie bojového tréningu V spoločnosti čoraz viacej rezonuje pojem násilie, násilný trestný čin a na povrch sa dostávajú názory o možnostiach bránenia sa, potlačenia alebo prekonania násilia a násilného trestného činu, t.j. sebaobrana. Z tohoto dôvodu nás v NKMC kontaktovala väčšina našich členov, ktorý mali záujem o krav maga výcvik. Vo väčšine názorov ohľadom sebaobrany sa stretávame s pojmom bojový šport, kontaktný šport, bojové umenie, ale v konečnom dôsledku su to všetko úpoly. Ůpoly môžeme deliť na športové úpoly a sebaobranné úpoly. Systém Krav Maga môžeme s kľudným svedomím pripradiť ku sebaobranným úpolom, hoci športová príprava v nám nie je cudzia. Obsahom výuky krav maga v NKMC je technická, taktická, kondičná príprava a to všetko so zameraním na obranyschopnosť každého jednotlivca, ktorý sa rozhodne u nás trénovať. Vďaka konfrontácii s realitou ( riaditeľ KMG a majiteľ NKMC Branislav Križák dlhoročný inštruktor policajných zložiek v oblasti streleckej a fyzickej prípravy, člen tímu protiteroristickej jednotky SR, titul PaedDr. na FTVŠ UK, odbor trénerstvo úpolových športov ) a športovou praxou sa tieto prvky prípravy v NKMC neustále skvalitňujú a snažíme sa o neustálu implementáciu nových poznatkov do telesnej prípravy našich členov. Našim cieľom nie je len bojovať, ale je to samotá zmena životného štýlu, osvojenie si základov fyzického a športového tréningu a týmto ovplyvniť kvalitu svojho života. Z pohľadu nastolenej problematiky sebaobrany, nejestvuje reálna šanca odhadnúť kedy sa človek dostane do sebaobrannej situácie. Nevieme teda určiť, dátum a čas, ako je to v športových úpoloch, kde sú jasné pravidlá, váhové kategórie a veľa krát aj jasný súper a samozrejme myšlienka fair play. Z tohoto dôvodu sa v krav maga tréningu môžeme venovať len dlhodobej príprave všeobecného zamerania, ktorá ale musí byť schopná nabúravať všetky funkčné fyzické stropy každého jednotlivca. Toto všetko samozrejme nie je možné v jednom, alebo dvoch tréningoch za týždeň. Je to životný štýl a potreba ovládania vlastného tela, zlepšovania fyzických predpokladov, silových potrieb. Len komplexnou prípravou dosiahneme zlepšovanie či už fyzické, alebo psychické. Toto všetko bolo pochopené už dávno pred nami. Z historického hľadiska sa úpoly ako šport, alebo ako sebaobrana a boj, vyskytovali už v stredoveku, čo nám dokazuje napr. tzv. rytiersky ideál, kde môžeme vidieť nutnosť telesnej prípravy, ktorá pri nedostatočnom rozvinutí bola tvrdo trestaná v rytierskych zápasoch, turnajoch alebo v bojových stretoch, čo bolo už najvyššia forma dokazovania si pripravenosti, sily a bojovej vyzretosti. V tej dobe bola spoločnosť delená na tri prúdy oratores ( tí ktorí sa modlia, tzv. duchovenstvo) bellatores (tí ktorí bojujú) laboratores (tí ktorí pracujú) Spoločenské skupiny mali rozdelené svoje úlohy z čoho rezultujú špecifické potreby prípravy. Z nášho pohľadu je pre nás zaujímavá príprava tých, ktorí bojujú (bellatores). Nehovoríme samozrejme o povinnosti vlastniť koňa, ovládať meč a kópiu a nosiť brnenie. Skôr máme na mysli bojového ducha, telesnú prípravu, ktorú uvedení bojovníci museli absolvovať a ktorá bola ich spôsobom života od začiatku až po koniec. Rytier začínal ako páža kedy behal, hádzal kameňom, zápasil, plával. Neskôr strieľal z luku, hádzal oštepom, nožom. Po 14 roku veku sa príprava začala uberať na skutočný boj, na vojnu. Z pážaťa sa stal panoš. Výcvik bol tvrdší a schopnosti a zručnosti boli konfrontované v súbojoch s inými panošmi. Súboje boli športového charakteru, aby sa nezranili, ale zároveň aby ukázali svoju pripravenosť a bojovnosť. Naučili sa vynikať v zápasení, šerme, lukostreľbe. Pri pasovaní na rytiera vo veku 21 rokov, dostal panoš vlastný meč ako symbol a privilegovanú zbraň rytiera. Vojenské operácie sa z hľadiska využitia úpolových aktivít veľmi odlišovali od cvičných súbojov turnajov a hier. Tu môžeme vidieť rozdiel v športových a sebaobranných, alebo bojových úpoloch. Platilo pravidlo“ nie je lepší vojak ako ten, ktorý má dar čo najviac uškodiť“. V boji museli byť všetky naučené zručnosti vedené maximálnou silou a presnosťou, aby ich efekt bol dokonalý a aby bol súper porazený, alebo zneškodnený, inak bol porazený sám. Musela byť vybudovaná dostatočná fyzická odolnosť, pripravenosť, telesná funkčnosť a tým pádom aj psychická odolnosť, ktorá je tak potrebná pri tréningu. Presne toto sa snažíme vštepiť našim cvičencom krav maga, snažíme sa v nich prebudiť to, čo by potrebovali pri násilnom strete a to byť rýchlejší, tvrdší a odhodlaní. Chceš sa zlepšiť, musíš na sebe pracovať. Pohni svojim telom, pohni činkou a zajtra na tom budeš lepšie. Premeň tuk na sval, nauč sa niečo o regenerácii a aj vo vyššom veku budeš schopný obrániť seba, alebo svoju rodinu. Toto je cesta bojovníka v podmienkach 21 storočia. Branislav Križák The post Ůpolové športy, krav maga a pohľad do histórie bojového tréningu first appeared on NKMC gym.
prečo v NKMC neustále trváme na rozvoji telesnej zdatnosti Telesná zdatnosť a jej potreba v tréningu a vlastne aj v živote.
Športové lezenie a basketbal sú naša vášeň. Už niekoľko generácií. Kombinujeme tradične osvedčené a moderne efektívne prístupy k tréningu. Skutočné výsledky dosiahnete vďaka individuálnemu prístupu a tréningu pripravenému na mieru zo strany diplomovaného
prejsť na článokDOM ŽOPY rodinný dom štúdia Žopy, Okres Kroměříž 2022 Návrh rodinného domu pre mladú rodinu na českom vidieku bol koncipovaný na základe princípov vychádzajúcich z tradičnej lokálnej ar
prejsť na článokPo dlhom a epidémiou poznačenom roku k nám opäť zavítal sv. Mikuláš. Na skupinových tréningoch prípravky si deti počas prvého decembrového víkendu „zajazdili“ s Mikulášom. Deti netrpezlivo čakali na Mikuláša, no najprv museli väčšiu časť tréningu discipli
prejsť na článokNa internetovom portáli Firmy Žilina bola vytvorená nová kategória bicykle a cyklistické športy do ktorej môžete zaregistrovať aj Vašu firmu.
prejsť na článok