21. storočie je obdobie, ktoré nám prináša neskutočné množstvo výhod. Či už sa to týka technologických inovácií, dostupnosti rôznorodých produktov, neobmedzené možnosti cestovania, robotizácia, slobodný prejav či veľké množstvo možností osobného rozvoja. Ale iróniou nekonečných možností je, že je to zároveň obdobie, kde rapídne stúpa počet depresií a prejavuje sa vo veľkej miere syndróm vyhorenia. Šťastný život si dokážeš zariadiť len ty sám. Momentálne máme november 2020 a celý svet je poznačený pandémiou, ktorá sa nekontrolovane šíri a nikto nevie ako s ňou bojovať. Je to naozaj zlé obdobie. Mnoho ľudí prepadá depresiám, nechávajú sa strhnúť negatívnou atmosférou a pandémia ich pohltila natoľko, že prvá a posledná činnosť, ktorú robia, je že kontrolujú počty prípadov. Televízne noviny, mediálne reportáže, články, nariadenia vlády či hoaxy, všetko sa momentálne točí okolo jedného. A je teraz iba na tebe aby si to stopol, nevravím aby si sa prestal chovať zodpovedne. Rešpektuj čo treba, chráň svoje zdravie a zdravie ostatných. Ale hlavne chráň svoju psychiku. A preto vypni správy, zablokuj si zobrazovanie slova covid a nevyhľadávaj negativitu. Áno svet je momentálne obmedzený ale len na toľko, koľko mu to dovolíš. Prijmi tieto obmedzenia pozitívne a snaž sa na nich profitovať. Zavreli všetky miesta, ktoré máš rád? Čas na objavovanie nových. Zrušili ti naplánovaný koncert, divadlo a zavreli kiná? Venuj čas blízkym a dočítaj knihy, ktoré máš rozčítané. Je jedno čo urobíš, ale snaž sa z toho vyťažiť všetko čo môžeš pre svoj šťastný život. Tak ako všetci i ja som mala toho dosť, vedela som, že potrebujem reset a dištancovať sa zo Slovenska, kde ľudia nežijú ničím iným ako koronou. A tak som sa ocitla v Portugalsku, konkrétne v Lisabone. A verte mi bolo to, najlepšie rozhodnutie, čo som mohla urobiť. Úžasné počasie, neskutočne milí ľudia, prenádherné mesto a vďaka Covidu takmer bez turistov. Žiadne televízne noviny, žiadne negatívne správy a aj keby tak som im vlastne nerozumela. Ľudia tam žili normálny život, dodržovali pravidlá nariadené portugalskou vládou ale napriek nim, nestrácali radosť zo života. A vďaka nim som i ja cítila neskutočnú radosť a užívala si každú jednu minútu. Vďaka rozhodnutiu vycestovať preč, som vnímala i výhody Covidu a čerpala z nich ako sa dalo. Belem tower I said YES to Lisbon A preto je na tebe akú cestu si vyberieš. Aj nepríjemné časy sa dajú príjemne prežiť. Chceš cestovať? Cestuj zodpovedne. Máš veľa voľného času? Vzdelávaj sa, rob to čo si vždy chcel a vyhováral sa, že nemáš čas. Je len na tebe aby si sa stal tvorcom svojho šťastia. A ver mi, že je to naozaj jednoduché. Ver v to dobré a to dobré príde. Buď proaktívny a na veci sa pozeraj s nadhľadom a vysaj z nich všetko pozitívne. Presvedč seba o tom, že tvoj život bude krásny a tvoje podvedomie to zariadi. Ako píše Dr. Joseph Murphy vo svojej knihe Moc nášho podvedomia : Tak ako rúrka, ktorá prepožičiava formu vytekajúcemu prúdu vody, tak aj vaše zvyčajné myslenie udáva smer a zmysel vášmu životu. Veľká časť nášho života je o nastavení našej mysle. A preto ak veríš svoj úspech, on naozaj príde. Ak si presvedčený o tom, že budeš šťastný a úspešný, budeš. Staraj sa o svoje myšlienky, neprepadávaj tým negatívnym. Nezanedbávaj komunikáciu s druhými, no neobklopuj sa zbytočne negatívnymi ľuďmi. K šťastnému životu potrebuješ mať i dobré vzťahy s ostatnými . Aj na nich môžeš zapracovať vďaka rôznym krokom. Je len na tebe, koľko pozitívneho si do života prinesieš a ako si zabezpečíš svoj šťastný život. Článek Sám si tvorcom svojho šťastia nenechaj sa ovplyvniť negativitou okolia se nejdříve objevil na Mac Tršková.
Hovorí sa im aj ostrovy šťastia. Ľudia tu žijú vo vlastnom, stresom nepoznačenom svete. Mnohí nemajú elektrinu alebo vodu, nemajú klasické domy s kúpeľňou a kuchyňou. Žijú jednoducho a pritom šťastne. Vanuatu je divoké a mnoho ľudí v našich končinách o ňo
prejsť na článokMojej priateľke sú všetky hodinky sveta ukradnuté , nič nenosí ... . Za mňa , asi triezvejšie , bez kamienkov . Ale koľko ľudí , toľko chutí .. Každopádne prajem tvorcom a všetkým zúčastneným , aby sa predali do posledného kusa .
prejsť na článokPočas svojho života skonzumujete cca 40 až 60 ton potravín. Účinky takého ohromného objemu potravy na váš organizmus môžu byť priaznivé, alebo devastujúce. Ovplyvniť to môžete nielen výberom zdravých potravín, ale aj správnym spôsobom (tepelnej) úpravy…
prejsť na článokMantra ako opakovanie jednotlivých slov a viet, ktoré majú pozitívny vplyv na naše myšlienky ako aj celkový stav bytia, sa dostávajú čoraz viac do povedomia jednotlivcov. V dnešnej dobe sa mnohí z nás vydávajú na cestu sebapoznania, na cestu do svojho vnú
Milióny selfíčok na sociálnych sieťach nasvedčujú tomu, že sme so sebou spokojný a že sa naozaj máme radi. Ale je naozaj toto sebaláska? Alebo je to len klam, ktorým chceme samého seba a svoje okolie presvedčiť o tom, že sme šťastní a spokojní. Sebalás
prejsť na článok