Vyberajte si zeleninu do šalátu múdro a váš šalát môže byť super zdravým jedlom kombináciou zeleniny, bielkovín a esenciálnych živín. Vo všeobecnosti je najzdravšou voľbou na prípravu šalátu čerstvá, farebná zelenina zmiešaná so zdrojmi bielkovín. Toto j
Zdravý a lacný šalát z bielej hlávkovej kapusty a karotky.
CHICKPEA SUNDAL - CÍCEROVÝ ŠALÁT Tento tradičný juhoindický šalát je veľmi jednoduchý na prípravu a plný exotickej chute. Orechový a chrumkavý cícer je doplnený strúhaným kokosom ktorý mu prepožičiava sladkú chuť, no neosladzuje ho. Jemne pikantné horčičn
prejsť na článokRecept na jedinečný šalát z kyslej kapusty s čerstvo nakrájanou cibuľkou, ktorý spája dráždivý nálev s panenským olivovým olejom, štipkou rasce a korením. Pripravíte ho za 10 minút, je plný zdravia pre náš organizmus.
prejsť na článokŠalát sa stal tradičnou prílohou takmer ku každému jedlu. Dámy ho jedia predovšetkým kvôli jeho nízkym kalóriám, deťom ho dávame kvôli prísunu železa. Čo iné nám však šalát môže ponúknuť?
prejsť na článokVarenie – Recepty – Zelenina a ovocie Výborný a zdravý špargľový šalát, jednoduchý na prípravu. Ingrediencie: 1 hrsť čerstvej bazalky 200 g čerstvej zelenej špargle čerstvo pomleté korenie podľa chuti olivový olej podľa chuti oregano podľa chuti
prejsť na článok