Preventívne a nápravné cvičenia priaznivo ovplyvňujú jednotlivé svalové skupiny s ohľadom na ich fyziologické vlastnosti. Príspevok PREVENTÍVNE A NÁPRAVNÉ CVIČENIA je zobrazený ako prvý na AEROBIC.sk.
Milí rodičia, predškoláci, z verejne dostupných zdrojov Vám a Vašim deťom ponúkame sériu cvičení, ktoré pre širokú verejnosť pripravilo a spracovalo Centrum pedagogicko psychologického poradenstva a prevencie Tvrdošín/CPPPaP/. 1. SÉRIA: obsahuje rôzne cv
prejsť na článokCvičenie jogy mi pomohlo zosilnieť, sústrediť sa na seba a správne dýchať. Vďaka joge viem relaxovať. The post Joga mi pomohla zosilnieť a vedome dýchať. Počas cvičenia sa ponáram appeared first on Joga pre vás.
prejsť na článokPowerjoga je cvičebný štýl ovplyvnený americkými štýlmi cvičenia jogy. Cvičenie je založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií /ásan/, ktoré dynamicky nasledujú za sebou. Príspevok POWER YOGA je zobrazený ako prvý na AEROBIC.sk.
Scrollujeme Instagramom alebo Facebookom a vidíme tam dokonalé postavy modeliek a fitnessiek. Veľakrát nás to potom aj namotivuje cvičiť, no keďže to vyžaduje naozaj veľkú disciplínu, čo sa týka jedla aj čo sa týka cvičenia. A zas upadneme to toho stereot
prejsť na článokJe ťažké začať cvičiť, keď s tým ešte nie ste stotožnení a nikto vo vašom okolí necvičí. Ráno si radšej pospíte a z práce chodíte unavení a uprednostníte sledovanie televízie. Tí úprimnejší si aspoň povedia: „Aj by som cvičil, ale nechce sa mi...“ Skúste