Ranná Erekcia = Zdravý Muž Predstavte si, že by vám doktor naordinoval, aby ste si v noci obmotali okolo penisu rolku poštových známok. Najskôr by ste vyhľadali nového lekára. Ale pred niekoľkými desiatkami rokov, urológovia používali túto techniku na testovanie mužských problémov s erekciou. Dobrým znakom bolo ak sa perforácia roztrhala. Znamenalo to, že muž mal v noci erekciu. Lekárske vyšetrenia sú dnes síce oveľa sofistikovanejšie a urológovia už nepoužívajú na testovanie známky, ale prítomnosť nočnej erekcie je stále dôležitým ukazovateľom správneho fungovania tela. Zdravý muž by mal očakávať, že sa mu „postaví“ tri až päť krát za noc. Očividne vás nezaujíma, čo sa s vami deje počas spánku, ale ak sa príležitostne nezobudíte s rannou erekciou je čas navštíviť lekára. Prečítajte si prečo je ranná erekcia pre vás zdravá a dôležitá, a či je dôvod na obavy ak je niekedy slabšia. Prečo ju máme? Počas dňa náš mozog uvoľňuje chemické látky nazývané noradrenalín – hormón, ktorý potlačuje erekciu. Keď spíme, náš mozog ho uvoľňuje menej. To sa stáva sporadicky počas celej noci, takže či sa prebudíme s erekciou, alebo nie je len o náhode. Erekcia v skutočnosti začína už v maternici a pokračuje počas celého života. Ak vás to poteší nie sme v tom samy. Takúto erekciu majú zvieracie cicavce, a tiež ženy majú tzv. klitoriálnu erekciu. Erekcia je spojená s REM (rapid eye movement) spánkom. Jedna myšlienka je, že počas REM fázy sú noradrenergické bunky nazývané locus coeruleus (neuróny, ktoré uvoľňujú neurotransmiter adrenalín) nachádzajúce sa vo Varolovom moste (časť mozgového kmeňa) vypnuté. Predpokladá sa, že tieto bunky sú spojené s inhibičným charakterom penisu. Preto keď sa znižuje ich účinnosť počas REM spánku, vybehne testosterón, čo vyústi v erekciu. Ďalšia z možností je, že erekciu spúšťa uvoľňovanie oxidu drsnatého (NO). NO je uvoľňovaný bunkami, ktoré lemujú vnútro krvných ciev, ktoré potom difundujú do hladkého svalstva a zapríčiňujú jeho uvoľnenie. Tiež to zapríčiňuje rozšírenie krvných ciev, čím sa zvýši prietok krvi do penisu a voila – erekcia. Zvýšená aktivita časti Varolovho mosta počas REM spánku spúšťa kaskádu udalosti, ktoré nakoniec vedú k uvoľňovaniu NO do nervových vlákien. Je to tiež regulované androgénmy ako napr. testosterón. Lieky na erektilnú dysfunkciu ako sildenafil (Viagra) a tadalafil (Cialis) môžu mať vplyv na rannú erekciu. Tieto druhy liekov môžu zapríčiniť rannú erekciu pokiaľ boli užité v predchádzajúci deň alebo večer pred sexuálnou aktivitou. Bolo zistené, že ranná erekcia je častejšia u mužov, ktorí užívajú lieky typu Cialis ako u tých, ktorí ich neužívajú. Majte na pamäti, že nie je žiaden dôvod užívať lieky na erektílnu dysfunkciu len preto, aby ste si privodili rannú erekciu. Ranná erekcia nie je indikátorom funkčnosti alebo dysfunkčnosti penisu. Dôvod? Tak už vieme ako to prebieha. Ale na čo je to všetko dobré? Predpokladá sa, že toto spánkové precvičovanie prispieva k tomu, aby bol penis FIT. Erekcia spôsobí, že sa erektílné tkanivá (corpora cavernosa) zduria, a tým sa okysličujú. Vďaka okysličovaniu si udržiavajú životaschopnosť a zároveň to napomáha proti kavernóznej fibróze, ktorá môže viesť k erektilnej dysfunkcií. Ďalšou zaujímavou téoriou je, že erekcia zabraňuje mužom aby sa v noci pomočili. Existujú dva hlavné typy erekcie: psychogenná a reflexná. Prvá z nich vzniká stimuláciou myšlienok alebo predstáv, ktoré vyvolávajú erekciu prostredníctvom nervových signálov. Druhý typ je nedobrovoľný proces, ku ktorému dochádza bez erotických myšlienok a niektorí veria, že ho vyvoláva plný močový mechúr. Nervy ovládajúce tieto mimovoľné erekcie sú umiestnené v krížových (sakrálnych) nervoch miechy, ktoré sú vlastne tiež stimulované plným močovým mechúrom. Vzhľadom k tomu, že je ťažké sa so stojacím penisom vymočiť, predpokladá sa, že erekcia zabraňuje proti nechcenému pomočovaniu. Aj keď to znie vierohodne, vyzerá to nepravdepodobné, pretože telo disponuje množstvom iných metód, ktorými bojuje proti pomočeniu. Okrem iného to nedáva zmysel, pretože pomočovanie postihuje aj ženy a tým penis rozhodne nestojí. Benefity erekcie a kedy sa obávať Vo všeobecnosti je erekcia ukazovateľom zdravého prietoku krvi do penisu, čo je nevyhnutné pre jeho plné „postavenie“ pri sexe. Ak máte problémy s erekciou, keď ste príliš zaneprázdnený, ale v noci sa vám to už nestáva, je to skôr psychického pôvodu. Ale ak ani v noci nemáte erekciu, môže to signalizovať zlý prietok do penisu. Príčinou môžu byť srdcové choroby, zablokované cievy, vysoký cholesterol či krvný tlak. Časté erekcie udržiavajú mäkké a pružné tkanivá v penise. Je dôležité, aby sa to stávalo často, pretože v opačnom prípade je hladké svalstvo pridlho stuhnuté, čím sa môže skrátiť dĺžka stoporeného penisu. Čo robiť, ak nemávate rannú erekciu? Neobávajte sa, ak v poslednom čase neevidujete rannú erekciu. Možno ste ju mali v noci a jednoducho ste sa neprebudili. Ale ak sa niekoľko mesiacov budíte bez rannej erekcie pouvažujte nad navštívením lekára. Jej kompletná strata môže signalizovať depresie, chronický stres alebo súvisiace zdravotné problémy, ako sú srdcové choroby. Je to tiež jeden z prvých príznakov nízkej hladiny testosterónu. Zdroj: alwaysgetinspiredbyesther.blogspot.sk, www.upworthy.com, menshealth.com Príspevok Prečo Máme Rannú Erekciu? zobrazený najskôr PravýMuž.sk.
Väčšina mužov vistom veku na sebe začne pozorovať problémy serekciou. Vekom to už nie je tak, ako za mlada. Vytratila sa energia, chuť, anajmä sa objavili problémy serekciou. Časom to môže byť naozaj nepríjemné, najmä psychicky. Nikto znás nechce sklamať
Karambola je pre svoj atraktívny tvar a nápadnú farbu v regáloch našich obchodov doslova neprehliadnuteľná. Ak ste si kládli otázku ako a prečo karambolu jesť, máme pre vás pár tipov.
prejsť na článokNaše kartičky sú rýdzo českej a celé vznikli v tuzemsku. Halloween je anglosaský sviatok, tak prečo je súčasťou aj nášho balíčka? Odpoveď je jednoduchá. Máme jednoducho radi štýlové fotky. Vieme, že Halloween sa u nás nejako neoslavuje. Niektoré škôl
prejsť na článokŽijeme vo svete, ktorý nám hovorí, kým máme byť. Mnohé vonkajšie faktory ako je kultúra, influenceri, či výchova pred nami skrývajú našu skutočnú podstatu. Naše skutočné ja. To spôsobuje časté pocity prázdnoty, nespokojnosti, hnevu, smútku... Existuje vša
prejsť na článokRozhodnutie predstavuje zmenu. Rozhodnutie spôsobuje stratu kontroly. Vydať sa niekde inde je neisté. Preto máme strach. Príspevok Prečo stojíme pred rozhodnutím? je zobrazený ako prvý na www.gym-queen.sk.
prejsť na článok