Kvalitný spánok potrebuje každý z nás. Po náročnom dni, či už sme boli v práci, alebo sme pracovali v záhrade, potrebuje jednoducho odpočinok a kvalitný relax. Počas spánku sa mnohé bunky v tele regenerujú a telo naberá množstvo energie. To, keď sa uvoľnene a dobre vyspíme je naozaj skvelý a nenahraditeľný pocit. Dôležitou súčasťou kvalitného spánku je, samozrejme, posteľ. Možno ešte viacej ako posteľ to je skôr matrac. Kvalita matracu je nesmierne dôležitá a dnes už si môžete vyberať prevedenie od výmyslu sveta. Či už potrebujete skôr matrac tvrdší, alebo sa viacej uvoľníte na mäkkom či stredne tvrdom matraci, je veľmi individuálne a môže vychádzať s rôznych požiadaviek každého z nás. Iný matrac je vhodný keď človek pravidelne športuje, keď je veľmi ľahký, alebo naopak má vyššiu váhu. Aj detaily ako stav chrbtice a bolestivé miesta na tele, napríklad kĺby zavážia pri výbere toho správneho matraca vhodného práve pre vás. Niektoré matrace sú obojstranné, kde môžete variovať v tvrdosti podľa potreby. Jedna strana je o niečo tvrdšia a druhá zase mäkšia. Takto sa dá matrac prakticky prevracať podľa potreby. Niekoho napríklad na príliš mäkkom matraci bolí viacej chrbát alebo krk, iný zase mäkký matrac uprednostní, pretože leží na boku a lepšie sa mu uvoľnia kĺby. Možností je viacero. Matrace môžu byť aj lacne matrace, ak sú kvalitné prečo nie. Často sa matrace kvalitných značiek predávajú za akciové ceny. Stačí si vybrať. Veď investícia do matraca, a tým aj kvalitnejšieho spánku, regenerácie počas noci a odpočinku je nesmierne dôležitá. Ortopedické, resp. zdravotné matrace sú veľmi vhodné pre kvalitný spánok, pretože sa dokonale prispôsobujú vášmu telu. Existujú viaceré druhy a tu si opäť môžete vyberať, čo vám najviac poslúži. Prípadne sa poraďte v predajni či online, ak si výberom nebudete istý. Do úvahy vezmite aj rošty a posteľ, ktorú máte. Článek Potrebujete matrac pre kvalitný spánok? se nejdříve objevil na beyma.sk.
To či sa ráno zobudíme čerstvý ako rybička alebo celý dolámaný závisí od viacerých aspektov. Zálaží na tom, o koľkej ste išli spať, ako dlho ste spali a tiež v akej nálade ste išli do postele. Dôležité je aj to, či vás v noci nič nerušilo, alebo nemáte st
Kvalitný spánok je nevyhnutný pre zdravie a pohodu a správny matrac vám ho môže pomôcť získať. Niet divu, že rastúca potreba individuálnych riešení vo všetkých oblastiach života sa prenáša aj do oblasti spánku. Matrace na mieru poskytujú individuálny prís
Trápi vás spánok? Množstvo ľudí si myslí, že za ich zlý spánok môže stres, práca, vyčerpanosť, celkovo táto dnešná uponáhľaná doba. No zamyslite sa, čo robíte pre to, aby ste svoj spánok zlepšili? Nie je klišé, keď vám niekto povie, že spánok je pre naše
Zariaďujete si spálňu a rozhodli ste sa aj pre nový matrac posteľ segum.sk? Kupovanie matraca je veľmi významná vec. A rovnaký čas, aký ste venovali výberu nábytku do vašej spálne treba venovať aj výberu matraca. Mohlo by sa povedať, že matrac by ste mali
Spánok je pre ľudský organizmus dôležitý, počas neho ľudské telo nielen oddychuje, ale zároveň sa aj regeneruje, vďaka čomu človek zvláda všetky dni. Bez neho to neide, no nie je dôležitá len jeho dĺžka ale v prvom rade jeho kvalita. Kvalita spánku sa odr