Sviatky sa už pomaly blížia ku koncu a nám zostali len kilá navyše. Preto práve mesiac január je čas, kedy veľa ľudí hľadá tú správnu diétu, ktorá im pomôže opäť sa dostať do formy. Ak si jeden z nich, máme tu pre teba riešenie, ktoré ťa zachráni pred márnymi pokusmi schudnúť a hneď ti prinesie výsledky. Takzvaná paleo diéta je spôsob stravy, ktorá má dlhú históriu. Prečo je to tak sa dozvieš v tomto článku.
Paleo diéta, resp. paleo životný štýl je zaujímavým protikladom nášho „moderného“ spôsobu života. Chcete žiť a stravovať sa ako praveký lovec a zberač, kypiaci zdravím a vitalitou? Prečítajte si, ako prebieha paleo diéta v praxi a čo všetko so sebou priná
prejsť na článokPaleo diéta je hitom poslednej doby. V podstate však nejde o žiadnu „diétu“, ale o životný štýl inšpirovaný spôsobom života našich pravekých predkov v období paleolitu – teda v staršej dobe kamennej. Môže byť paleo diéta cestou k pevnejšiemu zdraviu?
prejsť na článokChcete vedieť, ako schudnúť z brucha? Pri chudnutí nie je možné sústrediť sa na redukciu tuku iba v jednej časti tela. K štíhlejšiemu pásu prispieva zníženie celkovej hmotnosti, a preto sa v tomto článku zameriame najmä na tipy, ako schudnúť z celého tela
prejsť na článokHľadáte spôsob, ako rýchlo schudnúť? V tomto článku ho nenájdete, a to z jedného prostého dôvodu. Rýchle chudnutie je nezdravé a existuje vysoké riziko, že po ňom opätovne priberiete na váhe. Keďže chceme pre našich čitateľov to najlepšie, rozhodli sme sa
prejsť na článokBlíži sa čas, keď budete odhaľovať svoju postavu do krátkeho oblečenia a plaviek. Po všetkých sviatkoch to ale nemusí byť pre vás príjemné.Pripravil som preto niekoľko jednoduchých rád, ktoré vám ukážu ako schudnúť do leta.Niekedy aj malé zmeny v životosp
prejsť na článok