Je to súbor masážnych postupov a hmatov, ktoré sú veľmi účinné pri bolestiach krčnej chrbtice, bolestiach krížov, pri tŕpnutí prstov, rúk, nôh a vedia pomôcť aj pri migrénach. Cieľom je uvoľnenie a obnova funkcie mäkkých tkanív, ktoré sú neúmerne zaťažované. Mäkké tkanivá sú fascie (obaly, ktoré obaľujú všetky svaly, orgány), šľachy, väzivové tkanivá. Obsahujú vysoký podiel vody, kolagén a kyselinu hyaluronovú. Pomáhajú svalom a orgánom v pohybe tým, že sa o seba kĺžu, majú schopnosť sa naťahovať a zväčšovať. K narušeniu ich činnosti môže dôjsť: pri blokádach miechových nervov v dôsledku poškodenej medzistavcovej platničky, po úrazoch- napr. znehybnenie končatiny v sadre (kolagén sa v podkožnom väzive hromadí a miesto pružnej pavučinky vytvorí hustú kolagénovú sieť, ktorá sa zlepí a bráni pohybu v kĺbe) pri dlhodobom nesprávnom držaní tela, sem patrí napríklad aj sedavé zamestnanie bez následných kompenzačných cvičení po práci. Táto technika môže byť bolestivá, bolesti môžu ale nemusia trvať aj niekoľko dní po masáži.The post Mäkké a myofasciálne techniky first appeared on MASÁŽIVA.
Aké sú rôzne techniky návrhu testov?Techniky statického návrhu testov1. Manuálne techniky statického návrhu2. Techniky statického návrhu s použitím nástrojovTechniky dynamického testovania Aké sú rôzne techniky návrhu testov? Techniky návrhu testov
prejsť na článokNové technológie a sex si rozumejú. Už sme o tom čo to popísali, pozrime sa ešte na ďalšie výdobytky techniky, ktoré si razia cestu do našich spální :)
prejsť na článokManu l k lezeniu a pohybu v snehu a lade (adopted as the official text for the Italian Alpine Guide diploma course). Text v anglictine a nakresy.
Kurz ponúka možnosť osvojiť si zručnosti a techniky vhodné pre poradenskú, konzultačnú, či terapeutickú prax. Zameraný je na oblasť vzťahov a osobný rast (rozvoj osobnosti). Viac info tu
prejsť na článokDvojdielne plavky Lia od spoločnosti Astratex predstavujú moderný pohľad na klasické čierne plavky. Tieto elegantné a šik plavky sú nielen módne, ale aj navrhnuté s ohľadom na pohodlie a sebavedomie nositeľky. Plavky sú vyrobené s gélovou push-up výstužou
prejsť na článok