Egoistická mama = zlá mama? Na to, aby bol človek zdravý, potrebuje mať zdravé vzťahy. Veľa sa onbsp;tom píše v knihách, či diskutuje v kruhoch osobného rozvoja ja sa riadim heslom: „čo nevyskúšam, neodsudzujem“ a kde si to možno lepšie overiť ako vo vzťahu so svojimi najbližšími? Tentokrát ma inšpirovala skúsenosť s našimi deťmi, Jakobom a Izabellou. Egoistická mama Joga mojich 20 minút alebo som Egoistická mama? Moja najobľúbenejšia aktivita hneď ráno po prebudení je joga. Je to Mojich 20 minút, ktoré ma neuveriteľne posilnia, upokoja a pripravia na nový deň. A možno to niekedy poznáš aj ty, keď ti volá kamarátka a zrovna ti hovorí niečo naozaj dych berúce, tvoje deti vreštia ako o závod a zrovna v tejto minúte majú všetky potreby živých tvorov a teba k tomu potrebujú!!! Tak takéto niečo som permanentne zažívala pri mojej 20 minútovke. Odhliadnuc od šťastných okamihov, ak sa mi zadarilo odkrojiť si tento časopriestor pre seba ešte kým deti spali, dúfajúc, že to tak vydrží až do konca V 90% prípadov to, ale prebiehalo nasledovne: sadla som si do tureckého sedu, Izabella sa na mňa utešene vyštverala, že si vytiahne svoju „mliekareň“ a to ju mala 5 minút predtým Inokedy zrovna vtedy sama nemôže ísť cikať Keď nie ona, tak Jakob zrovna niečo neodkladné potrebuje prebrať (podeliť sa o vizuálny efekt obsahu toalety alebo o iné podstatné veci) Ak sa k tejto konštelácií pridružil ešte fakt, že v mojom ženskom cykle sa už pomaly „zjesenieva“, vieš si predstaviť to tornádo zlosti, keď mi moje 20 minútové okienko neustále niekto narúšal!!! DOSŤ! Zahučalo v celom mojom tele zvnútra! Toto je Mojich 20 minút! Áno som matka, ale v prvom rade, som bytosť, ktorá má tiež svoje potreby! A áno, dovolím si byť, týchto 20 minút dňa egoistka! Prečo byť egoistka? A chceš vedieť, pre ktoré dva dôvody si to volím? Takže po prvé: keď je mama šťastná, je aj rodina šťastná. Aby som mohla vyživovať, najprv ja potrebujem byť vyživená. Po druhé: aké posolstvo zanechám deťom? Ak im dovolím neustále „bezdôvodne“ ma vyrušovať a kaziť mi chvíľku pre seba, ukazujem im tým, že vlastne sebahodnota je až na druhom mieste a že je správne vždy dať pred seba druhých. A je toto naozaj návod pre šťastný a spokojný život? Donekonečna uprednostňovať iných a seba až na konci? Či čakať až do dôchodku, aby som mal konečne na seba čas? Naozaj chcem toto odovzdať deťom do života ako jednu zo zásad? Pripomeňme si, že nezáleží na tom, čo deťom hovoríš, ale to čo robíš, to čo vidia u teba.. oni sú ako špongie, všetko to nasávajú! Riešenie?: S láskou a pokojom som vysvetlila deťom ich rečou, že toto je môj čas, ktorý mi pomáha cítiť sa lepšie a tým byť ešte lepšou mamou, osobou ..a že si od nich veľmi cením, že mi to doprajú. A že, áno, sú pre mňa dôležití, práve preto, ten čas pre seba chcem. A ocenila by som, aby ma prerušili len v naliehavých prípadoch. Deti sú veľmi múdre a v mnohom sa od nich učím, tak sa učíme navzájom vzájomnej úcte, rešpektu a sebaláske. Dôležitej ingrediencii zdravého, spokojného a naplneného života. A preto sa pýtam samej seba, ako moje postoje formujú môj život a život nášho potomstva? A či sa bojím, že týmto postojom nie som dosť milujúca mama? Práve naopak. Láska pre mňa znamená autenticky pripraviť deti na život. Nie aby zažívali dočasné, prchavé šťastie. Napríklad keď budú vyživované pozornosťou niekoho iného. Ale aby svoje trvalé šťastie mohli vždy nachádzať vo svojich vnútorných zdrojoch. V sebe, kedykoľvek a kdekoľvek budú chcieť.
Typ dreva: Lipa Mama a dieťa v tráve The post Mama a dieťa v tráve appeared first on MBREZBY | Michal Bartek | Drevorezby a ručne vyrobené výrobky.
prejsť na článokBudem dobrá mama? Mám milión pochybností, či sa o Teba dokážem postarať. Cítim ale, že Ťa milujem najviac na svete. The post Budem dobrá mama? appeared first on .
prejsť na článokInšpiruje ma môj vlastný životný príbeh Byť mamou je to najkrajšie poslanie a pre mňa je to najúžasnejšie, ďakujem za túto krásnu a neopísateľnú cestu. Je to cesta plná krásny zážitkov a každodenných výziev. Iniciatíva Slobodná mama nás vedie k spolupatri
prejsť na článokByť mamou je to najkrajšie poslanie a pre mňa je to najúžasnejšie, ďakujem za túto krásnu a neopísateľnú cestu. Je to cesta plná krásny zážitkov a každodenných výziev. Iniciatíva Slobodná mama nás vedie k spolupatričnosti a podpore jednej z najzraniteľnej
prejsť na článokDetstvo šport Rodina výchova k športu áno či nie? Škola stredná, vysoká životný štýl? Sport? životospráva? Zmena Prvý impulz k premene? Postava? Aký to bol pocit v začiatkoch? (Prvé tréningy? Tréner? Systém? V gyme trochu inak? Životospráva Čo
prejsť na článok