Zaujímajú ťa odpovede na tieto otázky? Práve v tomto článku ich nájdeš. Traduje sa, že koučovanie má svoje korene v športe. Keď prípravu plavcov prevzal tréner basketbalového tímu, ktorý o plávaní nič nevedel, dokonca nevedel ani plávať. Na základe nevedomosti sa musel svojich zverencov pýtať, aby sa naučil a zistil ako trénujú, čo im pomáha, čo práve teraz potrebujú a čo im najlepšie funguje. A na základe tohto nevedomého, opytovacieho štýlu zistil, že jeho plavci sa výrazne začali zlepšovať. Koučing je často prirovnávaný k jazde s kočom či taxíkom.Asi to bude tým, že koučovanie, resp. slovo coach, pochádza z maďarčiny a znamená – koč, kočiar, kočiš, taxikár. Je to „prenesenie klienta z miesta kde sa nachádza, tam, kam chce ísť s tým, že klient sám určuje, kadiaľ tá cesta povedie. Koučovanie je založené na profesionálnom, krátkodobom alebo dlhodobom vzťahu medzi koučom a koučovaným. Podstatou tohto vzťahu je rovnocennosť, dôvera, otvorenosť, rešpekt a úprimnosť. Spolupráca medzi koučom a klientom je založená na klientovi a jeho raste v profesijnom a osobnom živote. Kouč je v úlohe tzv. „DELEGÁTA“ pri rozvoji klientovej osobnosti. Koučing je spôsob k:pracovaniu v zóne učenia, v ktorej dosahujeme rýchlejší progrespozitívnemu pohľadu na konkrétnu situáciudosiahnutiu zvýšenej psychickej odolnostizvládaniu súťažného tlaku a navodeniu stavu „flow“poznaniu svojich silných stránok a ich následnému využívaniuodbúraniu vnútorných bariér (nadmerný stres, nepotrebné myšlienky), ktoré sú podhubím pre tvorbu negatívnych procesovzefektívneniu prístupu k tréningovému procesu Príklad: Športovec má vysoký potenciál, jeho fyzické atribúty sú na vrcholovej úrovni, tréningový proces prebieha plynule, ale pri prechode z tréningového prostredia do zápasu jeho výkon ani z ďaleka nezodpovedá tréningovým výsledkom. Ale ako je to možné, že v tréningu údery, kopy, hody, prihrávky, technika, taktika atď., bez problémov vychádzajú a v zápase tieto isté schopnosti nedokáže uplatniť? Do tohto priestoru športovcovi vstupujú určité prekážky či bariéry, ktoré bránia plynulému chodu jeho potenciálu nadobudnutého tréningom. Mentálny kouč pomáha pri odstránení práve týchto zábran, čím „uvoľní“ cestu potenciálu konkrétnej osoby, čo vedie k dosahovaniu optimálneho výkonu. Koučing môžeme využiť nielen v športe, ale aj v bežných životných situáciách ako sú vzťahy, práca, škola či voľný čas.Najvyššia forma koučingu je self-coaching. To znamená, že sa vieme koučovať sami. Aké najčastejšie dôvody vedú k vyhľadaniu kouča ? mám problém, ktorý neviem vyriešiťmám problém s koncentráciou v zápasemám zlé vzťahy so spoluhráčmi/kolegamineviem ako vyriešiť tréningový/pracovný plánchcem upokojiť svoju myseľ pred dôležitým výkonom chcem byť psychicky vyrovnanýchcem sa maximálne koncentrovať na výkonchcem efektívne využiť svoj talent a potenciálchcem byť so sebou spokojnýchcem efektívne vyriešiť konkrétnu situáciu/úlohu chcem prehodnotiť smerovanie životnej cestychcem zvýšiť kvalitu svojho životachcem predísť životným problémomchcem si byť istý, že na to mámchceme zlepšiť vzťahy a komunikáciu v tíme, rodine. Správne mentálne nastavenie resp. sebapoznanie a sebauvedomenie je základným pilierom dosahovania vlastných cieľov. Zaujal Vás tento článok a chcete využiť služby kouča?Bezplatne ma kontaktujteVolám sa Pavol Hudec a som členom Slovenskej asociácie koučov (SAKO).Bližšie informácie nájdete v sekci O mne a Moje službyTeším sa na vzájomnú spoluprácu.Email: [email protected]: +421 910 315 655 Moje služby Koučing O mne Ochrana a spracovanie osobných údajov Newsletter – ochrana osobných údajov Všeobecné obchodné podmienky Menu Moje služby Koučing O mne Ochrana a spracovanie osobných údajov Newsletter – ochrana osobných údajov Všeobecné obchodné podmienky The post Čo je koučing ? Aké najčastejšie dôvody vedú k vyhľadaniu kouča ? appeared first on Športový mentálny koučing.
Moje služby Koučing O mne Ochrana a spracovanie osobných údajov Newsletter – ochrana osobných údajov Všeobecné obchodné podmienky Menu Moje služby Koučing O mne Ochrana a spracovanie osobných údajov Newsletter – ochrana osobných údajov
prejsť na článokMožnosti ľudského bytia sú nespočetné a s ich neustálym prílivom a posunom sa formuje doba. Keď sa obzrieme na históriu ľudského bytia, tak každé storočie bolo niečím výnimočné a jedinečné od toho predošlého.Táto výnimočnosť spočíva v prežívaní, skúmaní a
prejsť na článokKorona vírus, karanténa, infikovaný, riziko, nebezpečenstvo, pandémia, zákazy, Čína, Taliansko, hrozby atď.Tornádo týchto slov na nás pôsobí takmer z každej strany. Samozrejme, že všetci chceme, aby sa situácia stabilizovala a následky boli čo najprijateľ
prejsť na článokAlebo marhaník granátový je strom nižšieho vzrastu (zvyčajne nepresahuje 3m).Vyskytuje sa predovšetkým v subtropickom pásme, ale čo sa týka pestovania, tak si ho dokážeme vypestovať aj v našich podmienkach. Jeho plody – granátové jablká sa zaraďujú k najs
prejsť na článok