Ako začať s bikepackingom? Bez extrémov.

Blíži sa letná sezóna, pomaly nám zhnednú stehná a prídu nové výzvy. Všetci „bikepackujú”. Aj ty by si chcel, ale tých „ale” je nejako priveľa? Je to na teba príliš veľký extrém? Nemusí byť.

prejsť na článok

Ako začať chudnúť a prekonať emocionálne jedenie

Začať chudnúť môže byť náročnou úlohou, najmä ak sme už skúsili o viacero pokusov a nedarilo sa nám dosiahnuť želané výsledky. Ak trpíme jedením, ktoré komplikuje náš vzťah s jedlom, je ešte dôležitejšie nájsť silu a motiváciu na začatie svojej cesty k zd

prejsť na článok

PREČO SÚ LÁTKOVÉ PLIENKY LEPŠIE AKO JEDNORÁZOVÉ?

Látkové plienky majú oproti jednorazovým mnoho výhod. Je jednoduché ich začať používať alebo na ne prejsť z jednorazových. Prečítajte si hlavné dôvody prečo ich začať používať čím skôr. The post PREČO SÚ LÁTKOVÉ PLIENKY LEPŠIE AKO JEDNORÁZOVÉ? first appea

prejsť na článok

Zimné plávanie: Otužujte sa a telo sa vám odmení pevnejším zdravím

Otužovanie nie je aktivitou len profesionálnych športovcov, ale i ľudí, ktorí si vďaka zimnému plávaniu vybudujú lepšiu imunitu alebo sa zbavia stresu. Tak ako väčšina športov i otužovanie má vplyv na mentálnu pohodu a psychické zdravie. Ako začať s otužo

prejsť na článok

Raňajkovať je zdravé

Aj toto je všeobecne známy fakt o ktorom vieme. Stačí sa nastaviť na to, že ak je pre mňa niečo užitočné a zdravé, budem sa toho držať. Navyše, nachystať a zjesť raňajky, to nechce až toľko sebazaprenia. Dokonca by som povedala, že minimálne.Bonus je, že

prejsť na článok

Ako na renováciu interiéru

Renovácia bytu alebo domu Renovácia interiéru je náročná, ale snami to zvládnete! Pýtate sa ako na renováciu interiéru ? Už vás nebaví pozerať sa na ten istý fádny interiér vášho domova? Snívate o renovácii, ale neviete, kde začať? Tak to máte šťastie Ako

prejsť na článok