HLAVNÁ STRÁNKA | Healthy Food & More

Špecializujeme sa na ponuku BIO,VEGAN,PALEO výrobkov, vhodné aj pre potravinových alergikov a diabetikov.Kvalitné výživové doplnky, rýchle doručenie,super ceny.

prejsť na web

Základy zdravého životného štýlu

Predpokladom zdravého životného štýlu je niekoľko základných princípov, ktoré spolu slúžia na  vytvorenie  fyzickej  a duševnej  harmónie. Výživa „Nech  jedlo je vaším liekom a liek  vaší

prejsť na článok

Zoštíhlujúci zeleninový koláč

Ingrediencie 1 cuketa 2 sladké zemiaky 1 pór 1 mrkva 5 dkg ovsené vločky 5 dkg syra 2 vajcia cesnak petržlenová vňať soľ korenie muškátový orech Návod na prípravu Nastrúhajte cuketu, mrkvu, sladké zemiaky a syr. Pridajte vajcia, ovsené vločky , soľ, kor

prejsť na článok

Jednoduché ovsené sušienky

Ingrediencie 1 hrnček ovsenej múky 2 hrnčeky ovsených vločiek z jemného zrna 1.5 hrnček mlieka (alebo inej tekutiny: kokosové mlieko, pomarančový džús) 1 vajce štipka soli tekuté sladidlo podľa chuti Môžete použiť   tmavú čokoládu bez cukru, nastrúhané

prejsť na článok

Puding z tápióky

Ingrediencie 1 šálka perličiek tápioky 6 dcl rastlinného mlieka (ryžový alebo mandlový) 3 polievkové lyžice medu alebo sladidla ovocie podľa chuti škorica alebo kakao podľa chuti  Návod  na prípravu Vložte 1 šálku  perličiek tápioky do hrnca a pridajte

prejsť na článok

Domáca bezlepková žemľa

Ingrediencie 100g hnedá ryžová múka 50g  prosová múka 50g  pohánková múka 30g  bezlepkové ovsené vločky 25g  psyllium (skorocel indický) 6g   prášok do pečiva 6g   soľ ( čierna soľ ) 2  polievkové lyžice  kokosového oleja cca. 450 ml vody korenie podľa c

prejsť na článok

Prečo sú dôležité vitamíny?

Vyvážená strava bohatá na všetky dôležité vitamíny a minerály je základom zdravej životosprávy. Vyskytujú sa však aj také situácie, kedy telo potrebuje viac, než dokáže prijať z potravy. Stres v práci, zhon okolo domácnosti, prudké zmeny počasia či fyzick

prejsť na článok