Vyvážená strava bohatá na všetky dôležité vitamíny a minerály je základom zdravej životosprávy. Vyskytujú sa však aj také situácie, kedy telo potrebuje viac, než dokáže prijať z potravy. Stres v práci, zhon okolo domácnosti, prudké zmeny počasia či fyzické preťaženie organizmu – to všetko sú faktory, ktoré môžu navodiť pocit vyčerpanosti a oslabenie imunity. Organizmus je potom viac náchylný na infekcie a rôzne choroby. Vtedy je vhodné siahnuť po kvalitných výživových doplnkoch, ktoré sú vyvinuté tak, aby rýchlo a efektívne doplnili do tela chýbajúce látky. V našom sortimente vám ponúkame vitamíny a výživové doplnky obsahujúce kombinácie minerálov od značky GAL a BioCo, ktoré poskytujú ideálnu podporu organizmu pri konkrétnych, bežne sa vyskytujúcich symptómoch. Jarná očistná kúra Pomaly sa dlho očakávaná jar, obdobie transformácie a obnovy prichádza. Je to veľká príležitosť pre nás, aby sme osviežili svoje telá a duše, aby sme mohli byť znova naladení a vyvážení namiesto jarnej únavy. Očistná kúra môže byť v tomto procese veľmi nápomocná,ktorá pomáha odstraňovať odpadové látky, ktoré sa v našom organizme nahromadili počas zimného obdobia. Počas detoxikácie venujte osobitnú pozornosť strave po vopred stanovené obdobie, vyhnite sa fajčeniu, konzervovaným jedlám, mastným mäsám, cukru, alkoholu a sýteným nápojom. Účinok liečby je možné zvýšiť aj pomocou rôznych prírodných produktov, ktoré zlepšujú funkciu našich hlavných sekrečných,vylučovacích orgánov, pečene, obličiek, kože a lymfatického obehu. Môžu to byť čaje, čajové zmesi, špeciálne ovocné a zeleninové šťavy alebo dokonca homeopatické lieky.
Ako sa ničia cenné vitamíny v potravinách pri skladovaní a tepelných úpravách? Na čo si dať pozor, aby zostal obsah vitamínov v strave čo najvyšší?
prejsť na článokJahôdky sú skvelou letnou maškrtou nie len pre deti, no aj pre nás, dospelých. Aj keď obsahujú viac ako ¾ vody, rozhodne tak nechutia. V sladkých jahôdkach sa nachádza množstvo vitamínov, napr. C, E a vitamíny skupiny B. Jedinečné sú tým, že žiadne iné ov
prejsť na článokVšetky vitamíny sú pre dokonalé zdravie dôležité, ale práve vitamín D patrí k tým, ktorých často máme nedostatok. Nie nadarmo sa nazýva slnečný vitamín – jeho najlepším zdrojom je slnečné svetlo.
prejsť na článokPríprava na vianočné sviatky a záver roku vás tak vyčerpali, že potrebujete dodať energiu? Alebo sa na vás nalepila nepríjemná chrípka a potrebujete dodať svojmu telu potrebné vitamíny? Prečítajte si, ktoré potraviny vám s týmito problémami môžu pomôcť.
prejsť na článokReďkovka je typická jarná zeleninka, ktorá je na svete len preto :), aby vám po dlhej zime doplnila vitamíny a minerály. Ak máte za domom kúsok záhradky (alebo aspoň hlbokú (reďkovka má dlhý korienok) debničku či kvetináč na balkóne), využite príležitosť
prejsť na článok