ChudnutieDieta.sk - ako schudnut, pribrat - diety, strava, jedalnicek
Ako schudnúť? Ako pribrať? U nás nájdete tréningové plány, jedálničky, cviky a recepty, vďaka ktorým dosiahnete vytúženú postavu v krátkom čase.
- Zaradenie: Medicína, Zdravie
Ako schudnúť? Ako pribrať? U nás nájdete tréningové plány, jedálničky, cviky a recepty, vďaka ktorým dosiahnete vytúženú postavu v krátkom čase.
Vláknina sa zaraďuje medzi sacharidy. Naše telo ju však nevie stráviť, nemusíme sa preto báť, žeby sme z nej priberali. Dostatočný príjem vlákniny je pre naše telo nevyhnutný. Žijeme však v dobe, kedy prijímame zo stravy žalostne málo vlákniny kvôli tomu
Dva minerály, vápnik a horčík, patri k najdôležitejším minerálomv našom tele. Pre kosti a zuby sú spolu s fosforom základným prvkom. Poďme si o nich povedať viac. Vápnik môžeme bežne nájsť napríklad v hrachu, šošovici, pohánke, mlieku, rybách, či v orec
Chróm je stopovým prvkom. Jeho hlavnou funkciou v našom tele je štiepenie makro živín, čo sú sacharidy, tuky a bielkoviny. Taktiež pomáha upravovať normálnu hladinu krvného cukru, glukózy v tele. Chróm je pre nás veľmi zaujímavý nie len z hľadiska vlastno
Nedávno mi kamarátka odporučila Kórejský ženšen. Veľmi si ho pochvaľovala. Bývala často chorá a každé ráno svoj deň začínala silnou kávou, aby ju po noci niečo nakoplo, ako väčšinu dnešnej populácie. Po čase si však všimla, že už dlhšiu dobu chorá nebola
Ako osobná trénerka sa denne stretávam s otázkami – Aký spaľovač si mám kúpiť? S ktorým spaľovačom schudnem najviac a najrýchlejšie? Úplne chápem, že každý sa chce páčiť. Kto by predsa nechcel dokonalú postavu bez práce, len tak. Stačilo by pár krát zjesť
V dnešnom článku si povieme niečo viac o potravine, ktorú veľmi obľubujú najmä vegetariáni a vyznávači zdravého životného štýlu. Dnešnou témou sú konopné semienka, ich množstvo skvelých vlastností zaujme určite aj Vás. Konopné semená sú ideálnym doplnkom.
Vláknina je na rozdiel od zložiek potravín, ako sú bielkoviny, sacharidy a tuky pre organizmus nestráviteľná. Prechádza cez tráviacu sústavu, až sa z tela vylúči. Po prečítaní týchto viet, by ste si mohli myslieť, že vláknina nemá pre náš organizmus žiade
Ak sa snažíte schudnúť nejaké to kilečko na váhe a po internete hľadáte všelijaké tipy, ako si trošku k chudnutiu pomôcť, tu čítate správne. Možno ste už natrafili na pojem CLA. Ak nie, v tomto článku si o CLA ako pomocníkovi pri chudnutí niečo povieme.
Kakaové maslo je tuk, po ktorom je na trhu najväčší dopyt a je jedným z najdrahších tukov. Získava sa z kakaových bôbov, kde jeho obsah tvorí okolo 50% .Má bielu až jemne žltú farbu. Chuť a vôňa sú jemne čokoládové. Kakaové maslo má rôzne uplatnenia: pri
Počuli ste už o rastlinke Konjac? U nás je to zatiaľ novinka. Možno ste sa však už stretli s pojmom bezkalorické konjakové cestoviny. V tomto článku si o skvelom pomocníkovi nie len na chudnutie povieme niečo viac. Konjac je rastlina, ktorá sa nachádza na