Vláknina sa zaraďuje medzi sacharidy. Naše telo ju však nevie stráviť, nemusíme sa preto báť, žeby sme z nej priberali. Dostatočný príjem vlákniny je pre naše telo nevyhnutný. Žijeme však v dobe, kedy prijímame zo stravy žalostne málo vlákniny kvôli tomu, že jeme nedostatok zeleniny a ovocia, ktoré sa považujú za najväčší zdroj vlákniny. Ak nie sme Continue reading The post Nevyhnutná vláknina appeared first on ChudnutieDieta.sk - ako schudnut, pribrat.
Vláknina je na rozdiel od zložiek potravín, ako sú bielkoviny, sacharidy a tuky pre organizmus nestráviteľná. Prechádza cez tráviacu sústavu, až sa z tela vylúči. Po prečítaní týchto viet, by ste si mohli myslieť, že vláknina nemá pre náš organizmus žiade
prejsť na článokBetaglukán je typ vlákniny, ktorá je zodpovedná za mnohé zdraviu prospešné vlastnosti potravín. Bol skúmaný vďaka svojim účinkom na zdravie srdca a hladinu cholesterolu, na posilnenie imunity a stabilizáciu hladiny cukrov v krvi. Ako ho teda do tela dopln
prejsť na článokSupervízia v profesiách, ktoré sa venujú službám a práci s človekom začína byť nevyhnutná. So supervíziou sa spájajú profesie psychoterapeutov, psychológov, sociálnych pracovníkov, učiteľov, lektorov, zdravotníkov, poradcov, vychovávateľov a iné. Všetky
prejsť na článokPri vzniku kŕčových žíl zohráva úlohu veľa faktorov. Týka sa to aj stravy, ktorá ovplyvňuje nielen vznik, ale aj symptómy kŕčových žíl. Živiny patria medzi stavebný kameň ľudského tela a pomáhajú udržiavať krvný obeh a zdravie žíl. Máte kŕčové žily? Toto
prejsť na článokČasto dostávam otázku, čo je vo vzťahu dôležité. Ten zoznam má zopár položiek, jednu však považujem za neodmysliteľnú. Každý vzťah potrebuje dennú dávku “vitamínu KK”. Keď tipujete na každodennú komunikáciu, potvrdzujem. Je to pre vzťah nevyhnutná výživa.
prejsť na článok