Chróm je stopovým prvkom. Jeho hlavnou funkciou v našom tele je štiepenie makro živín, čo sú sacharidy, tuky a bielkoviny. Taktiež pomáha upravovať normálnu hladinu krvného cukru, glukózy v tele. Chróm je pre nás veľmi zaujímavý nie len z hľadiska vlastností, ktoré sa dočítate nižšie, no aj z hľadiska chudnutia. Všetci dobre vieme, že ak sa Continue reading The post Chróm a jeho dôležitosť pre naše telo appeared first on ChudnutieDieta.sk - ako schudnut, pribrat.
Vláknina sa zaraďuje medzi sacharidy. Naše telo ju však nevie stráviť, nemusíme sa preto báť, žeby sme z nej priberali. Dostatočný príjem vlákniny je pre naše telo nevyhnutný. Žijeme však v dobe, kedy prijímame zo stravy žalostne málo vlákniny kvôli tomu
prejsť na článokTak ako pred letom riešime chudnutie do plaviek, tak po dlhej zime túžime reštartovať svoj organizmus a zbaviť ho všetkých nánosov, ktoré sme si so sebou priniesli do jari. Zázračné detoxikačné kúry sú už odhaleným mýtom. Ale čo tak podporiť naše múdre te
prejsť na článokOpaľovanie má pre naše telo veľké množstvo benefitov. Po prvé slnečné lúče zvyšujú naše hladiny serotonínu, ktorý zlepšuje náladu a podporuje pocit šťastia. Vystavovanie sa slnku pomáha telu vytvárať vitamín D, ktorý priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy, ne
prejsť na článokHorčík, teda Magnézium, je jedným z najdôležitejších minerálov v našom tele, s nezastupiteľnou funkciou pri rôznych metabolických procesoch. Je to zároveň esenciálny minerál a teda minerál, ktorý naše telo nevie vyprodukovať a musíme ho prijímať v strave
prejsť na článokV súčasnosnej dobe si ľudia stále viac uvedomujú dôležitosť starostlivosti o svoje zdravie, telo a pleť. Správna rutina totiž zaistí, že vaša tvár bude vyzerať zdravo bez ohľadu na znečistenie, ktoré by vám mohlo prísť do cesty. Od pravidelného umývania t
prejsť na článok