Chudmem jedlom | Mirka Chvosteková

Chudnem jedlom je o zdravšom životnom štýle, inšpirujte sa jednoduchými receptami a naštartujte svoju energiu cez plnohodnotné jedlo. Sme predsa tým, čo jeme. Každý deň je nový začiatok, vykročte za svojím zdravším ja práve dnes.

prejsť na web

UDON REZANCE S TOFU A KURKUMA OMÁČKOU

/*! elementor - v3.5.0 - 12-12-2021 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}

prejsť na článok

KRÚPY S MAKOM A ORECHAMI

Krúpky som dlho mala spojené s polievkou v školskej jedálni. Ale odkedy som ich vyskúšala na sladko mám ich v obľube na raňajky. Vyskúšatje ich aj vy použiť napríklad do raňakovej kaše. 

prejsť na článok

SYROVÉ KOLIESKA

Vianočné pečenie je v plnom prúde. Ak ste už presýtený sladkých chutí, vyskúšajte pre zmenu syrové pečivo posypané semienkami.

prejsť na článok

SVIATOČNÁ BÁBOVKA S CITRÓNOVO POMARANČOVÝM NÁDYCHOM

Vychutnávajte si kúsok bábovky s kávičkou. Konzistencia cesta je hutná kvôli hrubej múke, chuť sýta vďaka smotane, orechom a čokoláde. Bábovka je osviežená citrónom a pomaračom. 

prejsť na článok

CHLIEB PLNENÝ SYROM A BAZALKOU

Už dlhšie som túžila vyskúšať Bosch kuchynský robot. Hneď som vedela, že prvý recept, ktorý vďaka nemu upečiem bude chlebík.Plnený syrom a s bylinkami. Chrumkavá kôrka, cesto mäkkučké, roztečený syr zvýraznený chuťou bazalky a tá vôňa. Neodolateľné.

prejsť na článok

QUICHE SO ŠAMPIŇÓNMI V HOKKAIDO CESTE

Máte v obľube slané koláče? Skvelé na nich je, že si ich môžete naplniť tým na čo máte práve chuť. Ja som zvolila šampiňóny a mangold. Obľúbenou kombináciou je aj špenát so slaninkou.Mám pre vás  ešte pozitívnu správu. Cesto je bez tuku, jeho zloženie je

prejsť na článok

MARHUĽOVÉ CRUMBLE

Moje obľúbené letné ovocie sú marhule. Teším sa, keď ich sladká chuť je zo slnka a neviem sa ich dojesť. Mňam ZBO-ŽŇU-JEM.Najradšej si ich vychutnávam čerstvé, ale nepohrdnem ani džemom. Leto by sa nerátalo, bez marhuľového koláča. Júúúúj tento krát sa sl

prejsť na článok

CÍCEROVO KOKOSOVÉ KARI S GRILOVANÝM HALLOUMI

Cícer vás spolu s pestrofarebnou ryžou zasýti. Omáčka je dochutená tajnou ingredienciou korením Ras el Hanout kde je už namixované mix korenín: koriander, kurkuma, rasca, senovka grécka, paprika sladká, škorica, kardamóm, muškátový oriešok, klinček, aníz,

prejsť na článok

NANUKY SMOOTHIE Z ČERVENÝCH RÍBEZLÍ

Ríbezle mám spojené s letom a práve som v záhradke pooberala kilo červených bobuliek. Na jednej hrsti som si aj hneď pochutnala.Osviežujúca kyslá chuť ma prebrala.  Keďže tento rok je bohatá úroda, zvažujem čo s nimi spravím. Nanuky? Smoothičko? Alebo rov

prejsť na článok

VEGAN SENDVIČ S GRILOVANOU ZELENINOU V CHLEBOVEJ PLACKE

Máte chuť na najlepší domáci sendvič?  S voňavými domácimi chlebovými plackami a perfektnými dvomi zeleninovými nátierkami?  Prezradím, že si nebudete vedieť vybrať, ktorá je lepšia.  Spravte si nátierky aj do zásoby, nebudete vedieť sa jej dojesť.K tomu

prejsť na článok