jídelníčku, omezení konzumace škodlivého cholesterolu, zařazení kardiotréninku či eliminaci nadměrného stresu. A přestože rozhodně hrají voblastí kardiovaskulárního zdraví nezpochybnitelnou roli, mnohdy se zapomíná na neméně zásadní faktor – kvalitní a dostatečně dlouhý noční spánek. Pokud se ve vaší rodině vyskytují dědičné nemoci srdce, či se u vás objevily první problémy s kardiovaskulární soustavou, dnešní článek bude... Článek Pro zdravé srdce je důležitý spánek se nejdříve objevil na ChytrýSpánek.cz.
Je odpolední šlofík zdravý? Otázka, o které by se daly vést věčné debaty je odpolední spánek zdraví prospěšný, či nám naopak škodí? Odpověď bohužel není jednoznačná. Jak už to se spánkem bývá, každý jsme nastaveni trochu jinak a naše těla mají individuál
prejsť na článokDáváte přednost spaní na boku? Nejste sami spánek na boku patří mezi nejčastější spánkové polohy. Zároveň vás jistě potěší zpráva, že se jedná také o jednu z nejzdravějších pozic, která pomáhá předcházet chrápání či bolesti zad a krční páteře. Má to však
prejsť na článokJahody sú chutné, zdravé a všelijako využiteľné. Vplývajú na naše zdravé srdce, oči, pleť, či na naše spokojné chuťové poháriky. Využiť sa však dajú aj inak ako do zákuskov či iných sladkých dobrôt. Inšpirujte sa našimi niekoľkými zvláštnymi, no chutnými
prejsť na článokSezóna jedlých gaštanov je tu! A že sú nielen chutné, ale aj zdravé, tak na to môžete vziať jed :). Jedlé gaštany sú výborným liekom na mozog, kosti, srdce a zlepšujú aj trávenie.
prejsť na článokMám srdce na správnom meste 2022, ďakujeme brigádnikom z Autovista group za prácu na našom cvičisku The post Mám srdce na správnom meste 2022 appeared first on Canis Center Eddy Slovakia.
prejsť na článok